腰贅肉

專業健身教練Annie分享：「腰間贅肉養成的主因是久坐不運動，年齡增長、生活作息、姿勢不良都會讓腰間肉變成可怕的水桶腰！」由於腰間肌群沒有骨骼支撐， ...

每次穿褲子時總會有兩坨肉溢出來？腰內肉，也是腰部兩側的贅肉，可以說是最難瘦身的其中一個部位。水蛇腰變成蟒蛇腰的罪魁禍首就是那兩坨！

腰部贅肉像是「腰間肉」大部分是因為攝取「過多的糖分」與「熱量」造成，加上長期久坐容易讓脂肪堆積在腹部；小腹「下腹凸出」有可能除了脂肪堆積外，再加 ...

長期坐著、缺乏運動，腰部一圈肥肉都放肆長到背後去啦！這不僅會讓妳穿衣服不美觀，視覺看起來也非常臃腫肥胖。夏天來了想穿上短版上衣，擁有迷人腰線 ...

腰間贅肉可不能忽略！長期久坐、不運動，脂肪不知不覺累積成惱人的腰間肉，不僅難消除穿衣服時也不好看，一不小心還容易變成水桶腰！10組高效瘦腰甩 ...