自我界限

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自我照顧的基礎是設定界限，7個徵兆告訴你該學會說「不」了！2022年1月11日 · 作為一名治療師，我觀察到自我照顧能力差、無力感、怨恨、逃避和其他心理健康問題，是界限問題常見的情況。

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