別怕脫離舒適圈！6個20歲後該了解的職涯道理：「要破格享有 ...

工作到生活，友誼至兩人情感，家庭與未來展望，每段關係都如此小心翼翼，深怕一不小心再次受傷又焦慮、不信任且質疑人生。

沒辦法，這就是後疫情帶來的「新 ... Search 2022ELLE風格路跑 2022永續日常發揮 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 時裝週 coachverybuy 三星潮z看 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES Twinings唐寧秘境 ELLE學理財 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 12星座每日運勢 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ 2022永續日常發揮 2022ELLE風格路跑 時尚潮流 美容保養 美好生活 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 MetGala是什麼？2022主題美國「鍍金年代」奢華開場時尚奧斯卡紅毯明星造型一次看 2 G-Dragon權志龍穿什麼都合理！潮流天王的穿搭造型進化史改造香奈兒包包同款替你找出來 3 10部youtube百萬點閱「居家瘦身影片」虐出腹肌、馬甲線～ 4 家用快篩實名制怎麼買？快篩試劑「販售規定、地點、身分證分流」8大QA懶人包 5 台灣店址曝光！日本京都必訪「%ARABICA咖啡」2022台北開幕 @sooyoungchoiInstagram 後疫情世代的趨勢，讓所有人打亂了日常節奏，既有的安排及規劃，一時之間也誰都說不準的沒信心，甚至衍生「患得患失」的不安全感。

工作到生活，友誼至兩人情感，家庭與未來展望，每段關係都如此小心翼翼，深怕一不小心再次受傷又焦慮、不信任且質疑人生。

沒辦法，這就是後疫情帶來的「新生活」考驗。

現今，二十多歲的人，大多數都有「三十抑鬱」，面臨三十這個數字，除了不想面對、也不願過完生日後直擊現實。

三十歲的第一天起，似乎誰都得為自己交出一張「功成名就」的成績單，小至買車、買上幾件名牌衣物，大至結婚生子、有房產投資、能為未來撐腰的幾桶金，甚至是工作上的了不起經歷；多數的人可能想破頭也沒有什麼漂亮成績，只有心虛及無力感。

廣告-內文未完請往下捲動 過了三十歲之後，所過得每一天未必都是一帆風順 @yoona__limInstagram 過了三十歲之後，所過得每一天未必都是一帆風順，猶豫及焦慮，促使距離夢想始終遙不可及，每過一年心裡就越不安、越沒有十全把握，時間越過越快，已沒有絕佳體力讓自己一躍而上，旁人總比自己厲害，略勝一籌清楚人生的方向及終點目標。

《刪拾就定位，每走一步都珍貴》 @danny.tsai1114Instagram 作者蔡侑霖（DannyTSAI）第二本新作《刪拾就定位，每走一步都珍貴》內容提到讓三十歲前後、當代青年，深刻又一針見血的金句，唯有「轉換、改變」此刻現狀，才有機會破格；難度與壓力通常也伴隨風險高，相對帶來的報酬也較可觀。

三十歲的刪拾，得趁年輕擁有好體力、對事物充滿好奇探索的未知，建議讓自己膽子放大去冒險，得到的成果肯定比平凡工作更有意義、價值收穫過好生活。

22-28歲前好好去學，有些工作不免讓突然走一遭，但總能有學習的地方 @you_r_loveInstagram 蔡侑霖更提到，22到28歲前好好去學，認真找出每份工作帶給我們的技能、行事智慧，並且從不同的角度找出自己的興趣。

雖說過程中，有些工作不免讓突然走一遭，但總能有學習的地方，若試過、也彼此給過機會，只是最後仍然徒勞而返，那不妨鼓起勇氣說再見。

換工作本不是丟臉、抬不起頭的事，而是再給自己一次機會，重新登入。

29-33歲若想獲得更高的薪酬、無非就是轉換跑道前往更高的職階或產業 @0seungyeonInstagram 29-33歲，換過幾份工作、待過不同產業，該是你思考接下來人生的時候了要不要結婚、要不要籌備買房排車、家中父母年邁的安置，種種階段性計劃，都是環環相扣的安排。

這時的你若想獲得更高的薪酬、無非就是轉換跑道前往更高的職階或產業，並且試著找到輕鬆且與興趣相符的斜槓技能，增添額外收入，才能改善生活品質，解決實際開銷帶來的窘境。

34歲到不惑之年，先釐清工作對應「生活及生存」兩者之間的關係。

@illusominaInstagram 34到不惑之年，先釐清工作對應「生活及生存」兩者之間的關係。

生活：短暫來說，一份收入可以為自己帶來無虞的日常開銷，但也存不了太多錢；生存：這是個長期規劃，這並不是只要有收入可以支撐日常生活即可的問題，而是要設想若有一天失去了這份工作，日常所需是否會直接受到影響？存款能讓自己支撐多久？專業技能是否可以到退休都覺得不被取代？邁向不惑之年的職涯，不是找工作、高職銜說了算，而是必須認清現實問題，體悟「找收入」遠比「找工作」更重要。

過度自律，讓自己活受罪還是證明人生？ @jessica.syjInstagram 自律是適可而止的自我約束，並非過度地苛刻對待。

套用這樣的模式，不放過自己，不饒過別人，以同個公式要求身邊的人們，不論是同事們、朋友圈、原生家庭的關係裡，這些「過度自律」的人大多都身處憂鬱的的牢籠之中，和世界越走越遠，總覺得自己很孤單，找不到存在的價值。

凡事不要過度認真，「不錯」就很不錯了，不一定要「完美」，關係自然更加親密，日子越走越輕鬆，可不是嗎？ 完美主義者的「好的，沒問題」，其實背後正是大問題 silver_rain.__Instagram 有一種人都是認真到底，總是死也要達成「刀山油鍋」的艱辛任務，真心過了頭。

沒有人在意他們完成使命前付出多少努力。

然而，當公司營收不佳而預期縮編之際，默默耕耘的他卻被辭退，老闆不滿、同事不愛的他，為何會面臨這種窘境，原因如下：1.你能力太好，旁人妒忌2.你從未失誤，同事備感壓力3.你無法求救，老闆無用 離職前，與公司的人資部門打好關係 @silver_rain.__Instagram 沒人敢保證未來的劇情會如何接下去，新公司肯定會打聽你過往的為人處事。

若與前公司人資部門保持友好關係，無把柄或交惡，就能為良好印象再加上幾分。

找一個懂你專業水準的人背書，讓自己的優勢更明顯，才能著實地提升自己的工作價值，毫無關聯的舊同事、親朋好友其實並無法具體說出工作上有價值的好話。

能力再優、專業超強，職場上的關係都得有「距離感」，太遠或太近都不合宜，維繫恰到好處的相處距離，剛好的近是友好相待，剛好的遠是明哲保身，留點名聲給人去探聽。

年紀及職位越大，你越安靜，小人暗箭自然也多 @hanhyojoo222Instagram 三十歲前，當你想表現給大家看，身旁同事及主管就會靠過來稱讚及叫好；三十歲後，當你成為管理整個專案的部門主管，你只圖安靜做事，但下屬覺得你的沉靜難以捉摸；跨部門的主管們則認為你心機重、城府深，處心積慮為升遷積極準備；最終，你的老闆則因為你欠缺存在感而忘記你的名字，看不見你的價值及能耐，這就變成了致命傷。

當老闆看不見你能力上的優勢時，黑鍋就容易甩到自己身上，可能到了離職時，老闆還困惑地懷疑你只是薪水太高的奢侈品，不中看也不好用。

不是所有主管或老闆說的再見都是祝福，防人之心不可無！ @rovvxhyoInstagram 一位科技大廠的人資朋友，每天在進行應徵人員的背景調查時，打了一通電話給應徵者的前部門主管，想瞭解其個人品行，在應對上是否合宜以及工作上的危機處理能力。

然而，令人匪夷所思的是，無論提出什麼問題，該部門主管始終語帶推遲。

「這不好說，不太方便講……」緊接著，話筒安靜，沒有後續。

「嗯，或許要再多觀察，不太清楚！」緊接著，話筒安靜，沒有後續。

「也許可以更好，看看未來的發展性……」緊接著，話筒安靜，沒有後續。

一通電話的殺傷力到底有多大，無關應徵者的能力及人品，看到這樣的情況發生，你想這位應徵者還有辦法得到這份新工作嗎？還可以脫胎換骨離開舊東家嗎？當然是難上加難！ 薪水低，就想辦法找錢，不要只奢求換工作就會富有 @0seungyeonInstagram 懷疑人生時，我們總對自己說「工作不是一輩子生活的全部」。

然而，人生之中總有收入才能支撐生活。

認清「生存」及「生活」的差別。

生活中該有工作帶來的基本收入，卻也得開創其他收入，這才是一輩子的生存要點。

當我們認清工作背後的意義後，思維換成「求生存而求生活」，而不只是「換工作求高薪」，明白收入的管道不再受限。

對於上班族而言，多角經營、斜槓副業，才有機會提高收入，更邁向財富自由一步：1.你的高薪不穩，更要多管道進帳收入2.你的開源厲害，更要會節流3.你的節流到位，更要會錢滾錢投資 10個深刻又一針見血的職涯體悟金句 二十五歲看公司名氣及職稱，三十五歲後只管進帳數字你沒有本錢不懂事，你沒有理由懵懂無知，更不要倚老賣老垃圾人脈斷捨離：消耗的關係只是過時的電話簿公司沒有你不會倒閉，但你沒有公司會垮臺工作不是人生全部，但人生的全部是生活先求有再求好，完美主義只會害你無法跨出下一步好能力讓你找到好工作，但好脾氣決定你配得上更好的位置下班後，「好好生活」正是你的工作，沒有什麼比生活更重要有本事的年紀，別守株待兔！要破格享有好人生，選擇冒險好過於平凡人生要工作的日子非常長，晚個三年還是五年，真的不會怎樣，要沉得住氣，再漫長的路都會抵達終點。

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你詳閱過職涯公開說明書了嗎？現在的你，死守薪資報存不了錢，想要斜槓、創造額外收入該如何計畫？不合適的工作及職場，自己扎心、傷心，還惹得一身腥？做好了職涯規畫，人生就走對了大半。

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