心理學：如何激發自己的潛能，先擺脫這三樣東西的束縛

所以想要激發潛能，最重要是學會放鬆，保持輕盈的狀態與學習與思考，沒有過多的心理壓力，你才會慢慢有很多新發現。

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而這些未開發的潛能與我們思維的限制息息相關。

Sponsoredlink 如果我們想要激發自己更多的潛能，你最重要是學會擺脫這三種思維束縛，你才會找到更好的自己。

  一、擺脫過高的期待 人的潛能往往與我們的狀態密切相關。

心理學發現，一個人越放鬆的時候，越容易有所收穫。

比如我們所學過的阿基米德原理，就是阿基米德在洗澡非常放鬆的時候得到一種思考。

而過高的期待會讓我們容易聚焦在結果上，許多人有拖延症的本質也是如此，他們想要把事情做得更完美，反而這種高期待會讓他們在行動上步履維艱。

  我們要想激發自己的潛能，我們先要學會放下自己的期待，而是學會活在當下，擺脫過高的期待，而是認真做自己想做的事情，不要被結果所束縛，你才能更愉悅的享受當下，更容易在過程中有所收穫。

人的潛能與我們放鬆狀態密切相關，一個人越高度緊張，越有可能抑制自己的潛能，相反，當你放鬆去思考問題的時候，不經意間你會發現許多靈感。

所以想要激發潛能，最重要是學會放鬆，保持輕盈的狀態與學習與思考，沒有過多的心理壓力，你才會慢慢有很多新發現。

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從心態，思維，習慣，認知等多維度幫助你提升成為最好的自己。

Sponsoredlink   二、擺脫面子的束縛 在生活中，你會發現，許多人特別好面子。

好面子對於愛好知識的人來說，不是一件好事。

因為你的面子會阻止你更深刻的探索。

孔子曾說三人行，必有我師。

每個人身上都有值得我們學習的地方，當我們好面子的時候，我們就喜歡裝逼，總是裝著自己無所不能。

這種好面子的想法會讓我們與成長失之交臂。

真正熱愛成長的人，最崇尚的是不知道就是不知道。

知識的海洋本來就深廣，當你承認自己不懂的時候，某些時候，你就可以允許新知識，新觀念進來。

  真正具有強大內心的人都會克服自己的面子，他們會知道真正愛面子，是要承認自己不足，學會真實的面對自己，向他人多學習，我們才能走得更遠。

在成長的路上，我們一定要克服盲目愛面子的缺陷，而是不懂就問，這樣你才可以不斷發現未知的自己。

有時人的成長就是不斷打破自己面子與成見的過程，而我們在這方面突破越多，我們就越能在人生路上豁然開朗。

因為我們終其一生是在追求自我成長，而不是過度在意別人的認同，當你過度追求別人的評價時候，你就會變得弱小，只有內在的浩瀚與強大才能幫助你發現最好的自己。

Sponsoredlink   三、擺脫自我的設限 有時影響我們的潛能，還與我們自己的限定有關。

有一句曾這樣講述，你的心有多大，你的舞台就有多大。

有時限制我們人生潛能的，恰恰是我們對自己的束縛。

我們認為自己天生不行，我做不到。

一旦遇到小問題，小煩惱，我們習慣性是甩鍋，而不是勇敢去面對。

所以我們要想看到不一樣的自己，我們就要學會擺脫內在思維的限制。

從現在開始，我們不要動不動就說“自己不行”。

  而是去思考，我可以從哪些方面做得更好。

心理學發現，我們的思維模式會讓我們能量處於不同頻率，比如限定思維就會讓我們的能量持續偏低，而高能量的思維則是思考我應該如何達成目標。

我們要知道，每個人都有自己的潛能。

我們從內心詢問自己想要成為什麼樣的人，然後一步步推進自己的夢想和計劃。

在你的人生字典裡，最好不要說“我不行”，亦或是“我做不到”。

每當你有這樣的想法時候，我們多問自己，我可以通過什麼方式更好達成目標，訓練自己目標倒逼的能力，能讓我們更果敢的面對生活中的困難與挑戰，也能讓我們在一次次實踐中變得自信與果敢。

人的潛能與我們的狀態密切相關，學會做一個擁有開放思維的人，這樣當你面對生活中的各種困難與挫折時候，你就不會輕易限定自己，更不會輕易否決自己，而是懂得把每一份經歷當做自我生命的獨特體驗，不斷向著自我目標持續精進，開創屬於自己的特色人生。

今日話題：如何激發自己的潛能，你覺得可以怎麼做？歡迎探討與交流。

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