1】未來的葬禮：想像十年後的你已經去世，該怎麼制定目標 ...

【設計人生-1】未來的葬禮：想像十年後的你已經去世，該怎麼制定目標?┃小人物講股 · 第一個原因是：你列出的目標太大/太普通/太籠統！ · 第二個原因就在於 ... 廣告 內容目錄 未來的葬禮：想像十年後的你已經去世，該怎麼制定目標?回到正題，為甚麼制定好的目標總是達不成呢?第一個原因是：你列出的目標太大/太普通/太籠統！第二個原因就在於，你列出的目標跟你的價值的相關程度太低！那麼問題來了，你的人生價值是什麼呢?步驟一、挑出10個你「敬愛的人」步驟二、寫下這10個人將會在葬禮上對你的「描述」步驟三、這些描述分別對應了那些「價值」步驟四、量化你的價值，寫下長期目標步驟五、制定年度目標步驟六、執行並檢視找出自己的價值>制定中長期目標>寫出最小可行性目標寫下10位對你而言很重要的人寫下這幾個人在葬禮上對你的描述這些描述背後隱含的價值，就是你所在乎的價值想辦法量化這些價值，並寫下目標根據目標，制定一步一步的小目標執行，修正，再執行【設計人生-5】夢想不必這麼大，打造「微夢想清單」豐富你的生活｜小人物講股【設計人生-4】要怎麼活得快樂，找到自我價值？日本哲學「生き甲斐」ikigai教你走出迷惘人生！｜小人物講股【設計人生-3】成長的三個階段與建議｜小人物講股 未來的葬禮：想像十年後的你已經去世，該怎麼制定目標?   2018已經過了一個月了，你是否完成了一些年初規劃好的目標了呢? 每年我們都興致勃勃的訂下一些令人興奮的年度目標，像是以下這些清單…… 今年我要賺100萬！ 今年我要減肥成功！ 今年我要早睡早起！ 今年我要交到女朋友！ 一開始我們都充滿熱情，認為今年一定會完成這些目標，人生就此功德圓滿。

可是過了幾個禮拜後，你發現你離自己的目標漸行漸遠，總是力不從心。

你可能開始怨恨自己，為什麼每年的目標都無法達成？ 實際情況就是，2018過去了一個月，而你可能還沒執行任何有關年度目標的計畫，或是已經半途而廢。

可憐的你可能會開始逃避問題，想說明年再開始好了，反正人生還長著嘛！可是如果你沒有找出問題，明年的你也只會重蹈覆轍而已。

如果把人類的一生以一個月的單位切成小格子，你知道你擁有多少個小格子可以消耗嗎？答案是900個，意外地少，對吧！只有意識到時間的稀缺性，人們才會開始認真面對自己的時間。

  回到正題，為甚麼制定好的目標總是達不成呢?   第一個原因是：你列出的目標太大/太普通/太籠統！ 一般人列目標的時候，習慣列出太大的「願望」。

夢想遠大不是不好，其實願景夠大，你的成長才會比較快速，可是只寫下願望的願望，是永遠沒有機會實現的。

以下是「目標太遠大」的失敗案例- 今年我要成為鼓手(太大) 今年我要學會網頁設計(太大) 今年我想精通英文、日文、韓文(太大) 這樣的一個年度目標，基本上是沒有機會成功的，即使大部分的人的年度目標都跟這張清單很像。

在我的經驗之中，通常為目標設一個期限(停損點/停利點)，會比較有機會推進目標進度。

以下是「目標太攏統/太普通」的失敗案例- 新的一年，我要減肥！(太攏統) 今年我要多運動！(太攏統) 我想要多存錢，才能出去旅遊！(太籠統) 如果能多跟家人朋友相處，那就太好了！(太普通) 多喝水，少喝飲料(太普通) 像是運動、多喝水這樣的目標其實並不是不好，但只是這麼計畫，實在過於籠統。

而且因為目標太普通了，好像完成也是應該的，久而久之就提不起動力去完成。

以運動來說，一個比較有實質意義的目標應該是：「我要去辦健身房的會員卡，並每周上兩次健身房！」這就是所謂的「最小可行性目標」！因為簡單易達成，只要踏出第一步就可以很順利的接續下去！ 最小可行目標，我是從7天創業這本書的觀念裡轉化而來的，請見：7天創業：資訊時代我們如何不落於人後 另外，如果你減肥是為了健康，你就應該寫下：「為了以後的健康著想，我每天要少喝一杯飲料。

」每天少喝一杯飲料的目標很清晰，幾乎百分之百可以做到，這才是好目標。

沒有量化成最小可行性任務的願望，充其量就只是願望而已，永遠不會有效果的。

依照「願景」+「最小可行性目標」+「期限性」的原則下去規劃年度目標，你可以把上面的清單改成以下這樣： 為了減肥，我要改成騎腳踏車上班，持續至少一個月！ 為了運動，我要去報名每周上課的健身房，直到肌肉量增加兩公斤！ 為了多存一點錢，我決定把每個月的薪水設約定轉帳到一個帳戶，希望今年內可以存下20萬！ 我要規劃兩次旅遊，一次朋友一次家人，這個暑假就動手做吧！ 這樣寫下之後，方向是不是清晰很多了呢！可是還有一個年度目標不易實行的重點因素，我們還沒講到……   第二個原因就在於，你列出的目標跟你的價值的相關程度太低！ 我們再以「運動」舉例。

「為了運動，我要去報名每周上課的健身房」乍聽之下已經是個不錯的目標，可是真的是這樣嗎? 把運動當成目標不是不好，但你可以試著想想，你為什麼想要開始運動，是為了有更好的身材，提升自己在別人眼中的形象？還是為了自己的健康著想？如果是為了身材，是不是反而要先從飲食著手比較重要？ 當你把你自己真正想要達成的願景寫出來，你會發現要達成目標的方法不只一種，而你往往可以有比之前更有效益的選擇！ 運動只是擁有好身材的其中一個方法，而方法論往往有很多種，運動與其說是一個方法，不如說是一個培養一個好習慣，而人們往往「錯把習慣養成本身當成目標」難怪不容易完成心中真正渴求的夢想。

因此到這裡，你應該寫下的目標應該要包含：「願景」+「最小可行性目標」+「期限性」+「價值觀」 最小可行目標 中長期目標 吻合你的人生價值的願景 【設計人生-1】未來的葬禮：想像十年後的你已經去世，該怎麼制定目標?┃小人物講股 那麼問題來了，你的人生價值是什麼呢?   接下來我要介紹的這套方法，將會一步步帶你了解自己在乎的價值，制定合理可行、且令人興奮的目標，只要跟這下面的步驟走，基本上不會半途而廢，而且可以每天都有動力去完成。

這套方法叫做：<> 現在就把干擾注意力的3C產品放在一邊，準備好紙筆，放點輕鬆柔和的輕音樂，跟著本文的指示一步步練習吧！ 李笑來在他的著作中以七年為一輩子。

這裡我們以褚士瑩的「1年計畫10年對話」做基礎，十年作為一輩子，想像十年後你去世了，並取得一些成就，而世人正在舉辦你的葬禮。

  步驟一、挑出10個你「敬愛的人」   在準備好的紙上列出10個你敬愛的人，這10個人將會出席你的葬禮，並在葬禮上說出對你的話。

這些人可以是你的家人、朋友、愛人，也可以是你想像中未來會建立重要關係的人。

虛構的也沒關係，重要的是要寫下來。

  步驟二、寫下這10個人將會在葬禮上對你的「描述」   想像你正躺在棺材裡，屏氣凝神的聽著你敬愛的人對你說的話，你希望他們會說出什麼呢？例如…… 你的朋友可能會說：他是我見過最樂善好施的人了，即使他擁有非常多的財富，也從來不驕傲自大… 你的老師可能會說：他總是展現滿滿的學習熱忱，保持著終身學習的態度，連我這個老師也要肅然起敬… 在寫下這些描述時，盡可能詳細，並同時想像他們的臉孔以及言行。

這一步很重要，靜下心來慢慢寫。

  步驟三、這些描述分別對應了那些「價值」   試著想想在這10個描述當中，分別體現了哪些價值，盡可能濃縮萃取成一個單詞吧。

例如…… 他擁有一間大豪宅、幾輛跑車>>財富 他總是一步步完成自己設下的目標>>自我管理 他寫的部落格文章總是啟發我許多>>影響力 在這裡，你將會列出10個相關的價值，列出價值的原因是為了讓你知道，你真正在乎的是甚麼！ 你可能會發現某些「價值」重複出現了，那就代表相較於其他項目，你更重視這個價值，你就可以在設定目標時，盡可能多花點心力。

傾聽自己內心的聲音，才有機會實現目標，因為我們的價值，就是我們自己本身。

步驟四、量化你的價值，寫下長期目標   如果你的價值是「財富」，那就訂下一個10年後的財富目標，例如：資產價值2000萬。

如果你的價值是「影響力」，那就可以寫下：打造一個對讀者有意義的部落格，並持續更新文章。

量化價值是為了使你的目標有明確的道路前進，才不會流於空泛。

這也呼應我前面所說的，你的目標不能太大/太籠統，「願景」必須搭配真正可以做到的任務，才會前進！   步驟五、制定年度目標   終於來到制訂年度目標的時候了。

以「存款」來說，你的終極目標是創造2000萬的資產，那你今年的目標就可以寫下，我要達到淨收入100萬 以「寫部落格」來說，你今年可以以寫出50篇文章為目標。

就這樣，你可能已經寫下了5-10個吻合你人生價值的年度目標了。

  步驟六、執行並檢視   在你的每個年度目標底下列出季度目標、每月目標，並著手開始制定本周目標、今日目標、最小可行性目標。

到了這一步你會發現，每個行動都清晰可見，因為這些行動都是你經由完整的程序找出來的。

找出自己的價值>制定中長期目標>寫出最小可行性目標 開始執行你的目標並每個周末花出一小時的時間檢視成果，然後不斷尋找方法和工具改善自己的達成率。

延伸閱讀： 每周檢視的重要性 【書摘】斜槓青年-3：如何做好晨間日記？ 從馬斯洛金字塔探討人生的終極目標：如何實現自由？ 假設你的終極目標是打造一個有影響力的部落格(100%完成)，你可能會依序訂下以下幾個階段性目標： 購買網址、虛擬主機(1%) 使用wordpress架網站(2%) 選定要寫的主題(3%) 每天寫500字(5%) 每周寫一篇文章(7%) …… 你可以每一周花時間查看你的每個目標目前的進度是多少，然後該怎麼前進到下一步。

一步一步羅列出目標，你的方向會清晰很多喔！以我想要「打造一個有影響力的部落格」為例子，我可以畫出以下的圖。

【設計人生-1】未來的葬禮：想像十年後的你已經去世，該怎麼制定目標?┃小人物講股 現在讓我們再複習一次： 寫下10位對你而言很重要的人 寫下這幾個人在葬禮上對你的描述 這些描述背後隱含的價值，就是你所在乎的價值 想辦法量化這些價值，並寫下目標 根據目標，制定一步一步的小目標 執行，修正，再執行 這就是今天介紹的「未來的葬禮」，這個遊戲需要花一些時間做自我探索，還原自己的本質，對於釐清自己的價值觀會有很大的幫助。

人類總是這樣的，會友一些迷網期，感到無力是很正常的，如果不是體力方面的問題，有可能是精力上的不足。

如果你生龍活虎，卻依然感到束縛，真的可以嘗試看看這個遊戲！希望大家都能一步步執行自己的目標，達成理想中的人生 參考資料：https://www.youtube.com/watch?v=YoGHwlDz6Ow     【訂閱、追蹤、按讚】 小人物講股FB》臉書粉絲團，新文章發布以及我近期對投資的看法 ETORO台灣明星交易者交流群》最強史帝夫清單，整合台灣區的明星投資者 小人物講股IG》用圖片整理我的人生體悟、投資訊息。

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