艾瑪華森30歲單身宣言：與己相伴，愛上難得的自在 - 早安健康

艾瑪華森的「單身快樂」宣言並不孤單，許多歐美女星都誠心讚美單身的美好。

根據英國「衛報」，IG女王Selena Gomez就抱持著十分正面的態度面對單身狀態， ... 內科名醫罹癌餘命五年，靠正確呼吸法成功抗癌！〉〉早安健康4月號《名醫的呼吸術》20種呼吸法，讓你K.O.100種病症立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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單身狀態就像不成熟的思想，越長大越不合時宜、越容易被人苦口婆心，被迫承受著潛在的社會壓力。

以《哈利波特》走紅的英國氣質女星艾瑪華森，目前是單身身分的她跟許多單身族一樣被迫面對許多壓力，尤其今年滿30歲的年紀讓她壓力狂飆，非常地焦慮。

最後她發現，壓力的來源是她相信「結婚才是幸福、才會有安全感」這樣的想法。

最近艾瑪華森表示，她現在非常享受單身狀態，並為了這個讓她非常享受的狀態創造一個新字Self-partnered「與己相伴」，徹底接受且擁抱一個人的自己。

（編輯推薦：洪雪珍：一個人老，是一生真正的自由） 你又胃食道逆流了嗎?名醫曝常忽略的9大NG習慣，你中了幾招！?登入免費下載：胃食道逆流整理包> 圖片來源／EmmaWatson臉書 以前從不相信「我單身我快樂」但我現在真的非常享受單身 迎來30歲生日的艾瑪華森接受英國Vogue訪問，她說單身總會遭受一股潛伏於社會裡的催逼壓力，逼自己往結婚禮堂邁進，而且年紀越大這股壓力就就越強；當她到了29歲的時候「我的天呀！壓力好大～」她敘述自己的心路歷程：如果沒有成家、沒有丈夫小孩，沒有足夠的安全感，在事業上也還沒有穩定的位置，而且即將邁入30歲的話，會有大量的焦慮感湧入！ 艾瑪華森說，2019年是她備感艱辛的一年。

現在她想開了：「我以前從來不相信『我單身我快樂』之類的宣言，我認為那些想法只是高談闊論，但經過很長一段時間之後我接受了那些想法，我現在非常享受（單身的狀態），我把這個狀態稱作「與己相伴」（self-partnered）。

」 （編輯推薦：享受一個人的快樂當下！日作家獨老生活的幸福秘方） 單身萬歲！ArianaGrande：單身那一年最有生產力、最快樂 艾瑪華森的「單身快樂」宣言並不孤單，許多歐美女星都誠心讚美單身的美好。

根據英國「衛報」，IG女王SelenaGomez就抱持著十分正面的態度面對單身狀態，自從兩年前與JustinBieber分手後，她推出兩首積極且正面地詮釋單身狀態的歌曲：LoseYoutoLoveMe、LookatHerNow。

無獨有偶，美國小天后ArianaGrande也把單身的那一年視為她最有生產力、最情緒化、最狂野且最快樂的年頭；當整個世界抱持著同情、甚至鄙夷單身男女的想法時，Grande給了自己的單身狀態一個超級高的評價，給社會一個新的思考面向。

還以為「有伴侶」較健康？至少有3項研究推翻了這個看法！下一頁繼續看，也許你也覺得「單身還不賴」 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 火災時別用濕毛巾摀口鼻逃生！消防員5點警告：濕毛巾擋不住致命濃煙！ 舒緩腦疲勞的最高休息法！拉麵冥想竟還神奇改善糖尿病、高血壓 標籤： 兩性關係 單身 孤單 幸福 健康新知 商品推薦MORE〉 【單週狂銷百本🎉】王彩樺、柯文哲都推薦👍平心靜氣的千年養生術～ $250$200 【熱銷新品】林三益按摩棒✨拉提小臉、活絡眼周、按摩穴道！ $1050$749 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連。

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