為什麼我的臉總是那麼油？油皮應該避免哪些坑，你肯定也想知道
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我臉出油很厲害，不經常洗會很髒的！
即使你是油性膚質，霸霸也不建議你經常地、反覆的潔面。
即使你現在用的，是最溫和的潔面產品，也會把油脂膜給洗壞掉，過度清潔就是這麼造成的。
比如你每天都會洗面奶或卸妝產品，定期還要用洗臉刷,一旦覺得臉發粘也要洗把臉等等，各種不適當的清潔習慣也會導致的一系列的皮膚問題，而這些問題回加速臉部的老化,還有誘發麵部粟丘疹和脂肪粒等其他問題。
油性膚質也應該遵循一天最多兩次潔面護理，洗面奶最多也就用1次，溫水洗臉是日常護理中不錯的選擇，溫度控制的在27-35度更佳。
我是「城牆皮」，所以護膚品對我來說，隨便用！
你可能是覺得自己的臉，油脂分泌旺盛，摸起來有相對粗糙，加上不怎麼出現過敏，就誤以為自己的肌膚挺「厚」了，其實是不對的。
大家所說的「城牆皮」,應該滿足以下幾點：
1、膚質平滑沒有密集的皮疹；
2、水油平衡,使用護膚品吸收快；
3、屏障健康,不會因為偶爾的刺激過度清潔就發紅,對護膚品耐受度高；
4、刷了猛藥後,不僅不會出現過敏，肌膚還能得到更好的改善。
即使你的肌膚是「城牆皮」，也不建議你使用太多的猛藥護膚品，肌膚有自己的代謝機能，過度疊加只會破壞肌膚的自我更新節奏，引發出其它的問題。
一直控油，怎麼還是「外油內干」？
臉部肌膚分泌的皮脂，是一種蠟狀物質,從皮脂排出至毛孔開口處,需要浸潤的角質層來擴散。
當角質層被破壞、缺失時,皮脂便無法被完全浸潤利用,部分會堵在毛孔開口處形成堵塞,部分會變成浮油。
而這時候如果你進場用潔面產品控油，反而會導致皮脂腺過度分泌，所以通過常規的控油方法無法改善問題的,甚至會因為角質層過度乾燥加重問題。
所以當你嘗試著控油時，依舊沒有辦法控制，那就要考慮是否是屏障出現了受損。
補水就可以改善出油了嗎？
不一定準確哦！首先護膚品對肌膚的「補水」是輔助作用，皮膚基底層的水分要由真皮層通過基底層的運載保持皮膚結構的水分擴散，所以並不是說指望護膚品，就可以給肌膚補水。
真正的「補水」很簡單,只要每天堅持正常的喝水就可以了。
對於油性膚質而言，我們可以把「補水」理解成「保濕」,特別是外油內乾的膚質，只要避免刺激,通過基礎保濕就會達到很大的改善。
為什麼我的臉，會越來越油？
加重出油的成因太多,例如氣溫升高會直接提高出油量、性激素水平是皮脂腺的直接受體、用過度油膩的產品、天生的油皮、屏障受損導致的外油內干、維生素缺乏,飲食油脂偏多等等原因。
①、如果是屏障問題導致的，當務之急是恢復屏障健康,不需要任何控油就可以改善外油內干問題；
②、如果是護膚品不適合導致,停用太油膩的產品,就會改善油膩問題。
護膚不需要按部就班,對於油皮來說如果護膚步驟進行到精華液步驟,感覺保濕度已經足夠,完全可以不加乳液或者面霜。
③、堅持補充B族維生素和鋅,對控油非常有幫助。
建議你可以直接服用複合維生素片,對皮膚的作用會更全面。
VA:幫助角質正常代謝、抗老,臉上莫名其妙的微小疹可能就會改善；
VB:抗炎、改善粗糙、促進上皮功能正常、輔助DNA修復等；
Vc、VE:抗氧化、抗老、美白,鈣硒抗感染、抗炎；
鋅：調整皮脂、控油、幫助癒合等；
卸妝水真的會讓角質層變薄嗎？
卸妝水+化妝棉擦拭就是一個在幫助代謝角質的過程。
如果是長期要使用卸妝產品，更建議是選擇配方溫和的卸妝油/膏/凝膠 要更適合一些，並且要注意使用方法，儘量減少對角質層的影響，使用方法還是照舊：加大卸妝產品用量、盡情輕柔按摩、停留時間短（10-20秒）、快速的溫水沖洗。
作為一個油痘皮，該不該用吸油紙？
健康的油皮，可以合理使用吸油紙。
如果是屏障脆弱的油皮，因為乾燥會加重屏障問題，所以建議避免使用。
如果很油，也可以用乾的紙巾按壓一下。
我是油皮，日常護膚中應該注意些什麼？
因為氣溫和環境導致的出油的油皮。
這類皮膚情況,建議護膚上繼續保持原有的方案,該美白的繼續美白,該抗老的繼續抗老,儘量精簡護膚步驟或者更換更清爽的產品,在這個基礎上可以加一個吸附控油型的防曬產品來解決日間出油問題,比如SOFINA藍白蕾絲、碧柔小白瓶、安耐曬。
屏障受損導致的外油內干。
屏障一旦受損，護膚的關鍵點在於屏障修護，而不是盲目的控油。
一定要謹記的是,皮膚長期處於炎症狀態,期間的老化速度會遠高於皮膚健康的時候。
受損膚質不要貪心於短期的控油效果哦，外油內乾的肌膚護理方式應該要更注重保濕。
天生的油皮
如果天生的油性膚質，我們很難通過護膚來達到改變。
只有等到肌齡稍微偏大時，皮脂腺分泌自然會減少，所以臉部出油的煩惱,可能也只是持續這不長的幾年、十幾年。
護膚上除了清爽和吸附控油產品外,建議可以堅持使用具有挑戰皮脂的成分,比如綠茶、金縷梅，還有極具長期抗老價值的煙醯胺也是控油利器。
油皮洗完臉可以只用化妝水，不擦乳液嗎？
只塗化妝水提高皮膚角質失水，角質層會更乾燥。
油皮乾燥的最直觀問題，就是加重皮脂分泌，皮膚出油更厲害。
一般來說，如果是屏障健康的油皮，可以是化妝水+精華，只要覺得滋潤度夠了，就可以不同疊加乳液或者面霜。
（節選自全網最棒的網紅博主—糊奔奔）
下回再撩。
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