不被情緒左右的28個練習 pdf

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前者，是容易被情緒左右的人；後者，則是自在而不容易受影響的。 日本精神科醫師西多昌規， 針對「情緒」「放下」提齣28個一定可以做到的日常練習， 從此，不再憤怒、 ...

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