米粉 GI糯米GI食物GI值饅頭GI值炒飯 GI值粄 條 GI值冰淇淋 一 球 65 公克 其 碳水 化合物 含量 有 15 公克 昇 糖 指數 glycemic index 為 85 則 其 昇 糖 負荷(glycemic load 約 為 多少 小數 點)

冰淇淋 一 球 65 公克 其 碳水 化合物 含量 有 15 公克 昇 糖 指數 glycemic index 為 85 則 其 昇 糖 負荷(glycemic load 約 為 多少 小數 點)

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