如何不被情緒影響

作者在前言中強調：「我們的目標並不是成為一個完全『放下情緒』的人，而是將『被情緒影響』的痛苦，化為前進的能量』。」 由於西多昌規博士是一名精神科醫師，因此理論 ...

理智型的人在所有的事情面前都能夠做到冷靜沉著，三思而後行，他們能夠控制自己的情緒；而感情用事型的人在面對外界的影響時，他們往往隨性而為，不計 ...

偏偏生活中免不了要與人相處，這樣就好像在玩踩地雷，永遠不知道何時會踩到引爆情緒的地雷。 ... 那刻起我終於醒悟：原來，地雷不是他人裝的，是自己埋的； ...