瘦腰 PTT

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瘦腰ptt：[問題]請問怎麼瘦腰瘦小腹-...，看板MuscleBeach.標題[問題]請問怎麼瘦腰瘦小腹...腰、腹部結實一點？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.137...

大部分的人先瘦都是從肚子開始我也不例外但當我在人生體重最高峰的時候163cm/61kg/體脂肪26%/腰圍31吋現在 ... 我自己也是很難瘦腰，已經 11/10 21:46.

不得不說，腰粗肚子大實在是影響美觀和氣質，所以很多MM都在為如何瘦腰操碎了心。所以貼心小編遍尋秘方，終於為大家找到了這幾個真正能瘦腰的好方法， ...

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