肝糖代謝
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- 5先懂肝醣是什麼再來談有效燃燒脂肪 - World Gym Blog
你還有節食就能瘦身成功的錯誤觀念嗎?快改掉啦!雖說這麼做初期體重會下降,但這是因為攝取的熱量不足,導致肝醣大量分解所造成的脫水現象, ...