蛋白質減肥ptt

傳統控制熱量的減肥法會先減掉肌肉、反而會囤積脂肪、令代謝速度下滑，從而越減越胖！但蛋白質減重法則是把吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需 ...

什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？ 傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖！ 蛋白質減重法：吃下的蛋白質會 ...