美國隊長vs浩克！？健美與健體到底差在哪？ | manfashion這樣 ...

Shares 分享 分享 pinterest email share-more 約翰約翰 發表於2019年6月21日20:00 「我不想練太壯」大概是所有健身人士聽到想吐血的一句話。

大部分人對於「健身=變大隻變壯」的觀念可能來自於「健美」選手：發達的肌肉、三角褲以及台上塗得油亮的皮膚。

但是你知道除了健美賽事外還有著「健體賽事」嗎？就讓編輯替你介紹健身界兩種賽事的差異！ 健美-除了壯還要更壯！ 所謂的健美（Bodybuilding），簡單來說就是我們所謂的「肌肉怪獸」，這一類型的