不是胖，只是水腫？了解「易腫」的因素和改善方法——《帶你 ...

×000文字分享友善列印000人體解析健康養生好書搶先看活得科學生命奧祕科學傳播透視科學醫療健康不是胖，只是水腫？了解「易腫」的因素和改善方法——《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！》如何出版・2019/12/01・2226字・閱讀時間約4分鐘＋追蹤作者／Emma周佑庭我有一位好姊妹，時常睡眠不足；又因為被好多人說發福了，於是晚餐，完全不碰澱粉；加上連日行程暴增，最近都沒時間運動。

雖然她只胖了0.5公斤，看起來卻肥了一大圈！哇，胖了。

圖／GIPHY我們的身體組織中有50∼70%的水，它能幫助體內代謝的運作。