如何整理房間？跟著做這3步驟，讓我在2坪空間丟30袋物品！

整理房間竟然有這5 大好處！ · 房間整齊心情好 · 更快速找到物品 · 丟衣服讓腸胃通暢 · 丟書和文件讓腦袋更清楚 · 丟化妝品皮膚變光滑. 跳至主要內容 網站經營 美妝保養 心靈保養 學習與生活 聯絡 你是不是也有這樣的經驗？ 好不容易放鬆下來，環繞四周發現…怎麼有點亂？好想整理房間！ 一年只在過年大掃除一次，再來就沒有認真面對房間的空間和物品？   很多人會問…到底要用什麼方法整理房間？才不會重蹈覆徹上面提到的情境 過去我也嘗試過很多整理方法，但只有這一次讓我徹底整理！ 沒想到我竟然能在小小的2坪空間內，丟掉30袋物品！ 這篇文章將與你分享， 我閱讀完《怦然心動的人生整理魔法》這本書， 受到作者近藤麻理惠的啟發，精簡出整理房間3步驟，以及整理後的心得體悟， 讓我們一起看下去吧！   目錄 你希望營造什麼樣的環境氛圍？整理房間的動機：閱讀《怦然心動的人生整理魔法》整理房間竟然有這5大好處！如何整理房間？近藤麻理惠教我的3個整理秘訣壹、整理前–定義整理原則貳、整理中–判斷是否對物品心動？對它說謝謝參、整理後–得到全新體悟“真正的人生，從「整理之後」開始。

”馬上行動！整理後每天都活在怦然心動的場域 你希望營造什麼樣的環境氛圍？ 下面這兩張圖片，你想選擇左邊還是右邊？   相信點開此篇文章的你，一定會想選擇左邊吧！ 為什麼我會在這裡問你這個問題呢？ 因為我希望可以幫助你，對整理後的理想空間有美好的畫面，也就是圖像視覺化， 這邊建議你也可以去搜尋看看喜歡的圖片，貼在容易看得到的地方 時刻提醒自己「我的房間要像這樣夢幻空間！」   那接下來該如何付出行動，才能徹底改變呢？ 首先，先問問自己為什麼我想要整理？ 為什麼現在我的居住空間和上圖的夢幻空間有落差？ 如果你還沒想到答案，沒關係！先讓我和你分享，我為何開始整理？   整理房間的動機：閱讀《怦然心動的人生整理魔法》 前陣子因為工作忙碌的關係， 無論是公司的辦公桌還是家裡的房間，都變得…越來越亂！！！ 而我總是為自己找藉口 ：「沒加班的晚上來整理一下好了」 ：「下次連假應該就有空整理了！」 殊不知根本沒有那一天！ 因為平日晚上幾乎天天加班、連假也跑出去玩了。

  直到某天看到我姊在整理房間， 發現他房間整理前和整理後的對比，讓我非常驚訝，也很心動！ 沒想到我姊在大約3坪左右的房間，可以丟出20袋以上的物品！ 這比過年大掃除的效果還厲害！ 讓我感覺到姊姊這次整理房間的方法應該不太一樣， 於是我問姊姊… ：「姊～你整理的動機、秘訣是什麼？」 ：「我最近看了一本書，叫做《怦然心動的人生整理魔法》，作者整本書的重點就是告訴我們只留下心動的物品，我花了10天早上（大約30–40小時）按照他的步驟跟著做，徹底整理我的房間！」 ：「借我看那本書！！」（閃亮亮眼神）   這就是我的整理動機。

我看到身邊最親近的人改變，自然就被影響了。

就這麼簡單！（感謝姊姊♡） 在開始分享整理秘訣之前，容我先賣個關子！ 我要先跟你分享一件會令你非常興奮的事： 整理房間除了可以讓空間變得整齊、明亮、乾淨之外，還有這些好處…   整理房間竟然有這5大好處！ 《怦然心動的人生整理魔法》作者近藤麻理惠在書中提到： 「你替房子排毒，房子也會替你的身心靈排毒。

」   「丟掉衣服後腸胃就會通暢；丟掉書和文件時，腦袋就會變得清楚；減少化妝品等東西，讓洗手台或水槽附近變整齊後，皮膚就會變得光滑，這是我在過去經驗中所觀察到的改變。

」     整理房間5大好處有： 房間整齊心情好 更快速找到物品 丟衣服讓腸胃通暢 丟書和文件讓腦袋更清楚 丟化妝品皮膚變光滑     當然書中也有提到，每個人的狀況不太一樣， 上述分享3-5點好處，是作者過去的觀察分享   不過依我個人的實驗證明，我有以下幾點反應： 丟衣服時狂跑廁所 丟掉書腦袋變清楚，更知道自己要什麼、更認識自己。

減少化妝品，但是…皮膚沒有變更光滑（哭） 可能以前在美妝產業待太久，該丟的產品還不夠多吧（噗）   接下來進入重頭戲！到底如何有效整理房間呢？ 我歸納出3大秘訣與你分享。

  如何整理房間？近藤麻理惠教我的3個整理秘訣 壹、整理前–定義整理原則 以前我的整理習慣完全是看心情， 覺得哪邊亂，或是哪邊比較妨礙我的工作範圍，就先從哪邊開始， 但後來看書才知道，原來做任何事情都有技巧， 作者建議只要按照物品類別整理，就能非常順利！   整理房間時，順利丟掉東西的基本順序如下： 衣服>>書籍>>文件>>小東西>>最後才是紀念品。

為什麼會是這樣的順序呢？ 這是作者擔任整理師職務多年的實作經驗所得出的結論。

但我個人的領悟是：先從體積最大、最容易整理的類別的開始。

  第一項是衣服類（包含：包包、鞋子） 它們又可以細分成，不同場合搭配、季節性衣服、顏色和材質分類等等 這時候非常考驗，你是否夠瞭解自己適合的穿搭風格？ 確立風格後，就不會因為這件衣服的價錢、來源等因素捨不得丟。

  最後一項是紀念品，它帶有回憶、感情， 例如：獎狀、獎杯、禮物、卡片、照片、收藏、紀念小物等等， 對於特別感性和念舊的人來說，要丟掉這些紀念品真的不容易！所以放在最後 否則一拿起小時候的卡片，會不自覺地開始回顧，就沒多少時間可以整理房間囉～   貳、整理中–判斷是否對物品心動？對它說謝謝 知道上述建議整理順序之後， 要將同樣類別的物品放在一起，一件一件碰觸它， 去感受是否有「怦然心動」的感覺？   以下跟大家分享，我在閱讀這本書時，觸動我的4個金句， 這些話能幫助我更容易判斷： 1/重要的是要「一件一件拿在手裡，試著觸摸」，感受「觸碰到時是否覺得心動？」。

我的領悟： 整理時我會在心中設立一個標準 例如：去思考名人、貴婦等層次的人，會怎麼看待這項物品？ 如果我未來也想成為那樣的人，就必須在現在就設立好類似的心動標準。

  2/過去我只把焦點放在「要丟掉的東西」上，都在專攻「障礙物」，卻沒有好好珍惜真正應該重視的「要留下的東西」。

我的領悟：面對丟掉的物品，不要嫌棄也不要生氣，要感恩它曾陪過你走一段路。

面對留下的東西要更加珍惜，因為它會繼續陪伴你的生命。

  3/「為什麼我會有這樣東西呢？它來到我身邊，到底意味著什麼呢？」請重新思考這項物品所具備的真正功能。

我的領悟：我會去思考，是什麼樣的情境下我買了它？ 這項物品的出現教會我什麼？ 是得到專業知識？養成一種個性、氣質？還是找到個人特色等等 如果這項物品教會我的事情，都已經學會並且內化了，那是不是就可以放下它？ 也可以試著想出，它繼續待在我的生活空間，能帶給我什麼啟發？安全感？或其他   4/為了珍惜你真正該珍惜的東西，所以必須把完成任務的東西丟掉。

我的領悟：記得已經不心動的物品教會你的事，放下它， 讓家裡僅有的空間擺放心動的物品，並更加珍惜它。

最重要的是：一定要先減少家裡的物品，再做收納！ 順序是：先判斷是否心動，做好斷捨離後，再做分類收納 要如何減少家裡的物品？ 只要記得，不要將心動標準設立太低就好！   這次整理的目的並不是為了重新排列組合、收納整齊 而是為了要讓你重新認識自己，其實你真的不需要那麼多東西！ 有丟掉，才會有更令你心動、更適合現階段的你，新的物品住進來。

想到這點，不覺得很美好嗎？^^   如果看到這裡還是不太知道怎麼判斷該丟的物品 這裡分享ELLE 的影片，讓你更了解斷捨離的意義和方法。

參、整理後–得到全新體悟 當我們徹底整理後「在心動的物品圍繞下，幸褔人生就此展開。

」 整理之後我發現我… 1.更認識自己，有種提升層次、長大了的感覺。

2.學會用感恩的心放下過去丟不掉的物品，用期待的心去迎接未來要住進家裡的物品。

3.徹底知道什麼東西會讓自己心動，盤點家中剩餘的東西後，不會再衝動購物或囤貨。

  其實呀～當你整理到越後面，會丟得越快！因為判斷的敏感度變高了！ 不用在耗腦容量判斷什麼物品該丟不該丟的感覺真好！ 而且在文章最一開始，已經設立好夢幻空間的標準，朝著那個目標前進就對拉～   “真正的人生，從「整理之後」開始。

”   前面的內容有提到，自從我整理房間之後，最大的改變就是 腦袋變得更清楚。

可以把更多的時間和熱忱，投注在「真正心動的事」上。

不會再像以前一樣，很容易猶豫、迷惘， 對我來說心靈上有很大的滿足感！   其實寫這篇文章的動機，除了想記錄自己的體悟和整理房間後得到的好處之外， 也希望透過分享，讓更多人開始行動，整理家裡！   馬上行動！整理後每天都活在怦然心動的場域 起初是我姊姊先開始整理房間， 雖然我在過年大掃除期間有稍微被影響， 但真正開始徹底整理，是看了近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》書之後， 從內化到行動！才可以有這麼驚人的改變！ 2坪大的空間，花了大概30個小時，丟了30袋物品， 讓我整個房間的空氣和氛圍都煥然一新！ 甚至連我爸爸、媽媽、妹妹都開始整理！真的超感動！   非常推薦你也看看這本書，在看書的過程中讓我靜下心來與自己對話， 發現自己有些錯誤觀念要調整，立刻寫在筆記本上， 這樣整理時才能時時刻刻提醒自己。

  博客來購買     最後溫馨小提醒， 看完書之後，一定要找時間整理，行動後才能有新發現、新改變 願你每天都住在怦然心動的空間^^   謝謝你的觀看。

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