【我的脖子好痠好緊！是不是椎間盤突出了呢？】-動晰物理治療
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08.Jun.2019
【我的脖子好痠好緊！是不是椎間盤突出了呢？】
「哎呀！肩膀好硬啊......」
這時你會不時地轉動脖子，伸展肩膀週邊的肌肉，試著緩解緊繃感
但不論如何，都還是覺得緊繃感存在，可能還蔓延到膏肓(ㄍㄡ ㄇㄥˊ)、手臂，揮之不去
這是為什麼呢？
現代人長時間使用電腦及手機，導致頸部長期遭受不適當的壓力。
甚至有治療師同儕開玩笑說，賈伯斯真的是我們的再世父母。<
