大掃除整理堆積雜物好心累⋯ 囤積家庭「斷捨離」找回人生 ...

《亂室家人》紀錄的家庭故事中，一是年輕媽媽因照顧幼兒無心力整頓居家環境，到處堆滿孩童用品和玩具等雜物，全家人只能擠在小房間吃飯。

另一組則是年邁爸 ... 回首頁 facebook Line Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲│ 手機版│ETtoday星光雲APP│ 新聞訂閱 粉絲團：ETtoday星光雲│ ETtoday看電影│ 韓星爆爆 首頁 即時 朱俐靜癌逝 黃嘉千婚變 熱點閱 影音 華娛 韓星爆爆 歐美 日本控 電影 電視 音樂 大事件 娛樂家 圖集 名人時尚 美妝保養 開箱雲 Her森森 ETtoday新聞雲 › ETtoday星光雲 2022年01月06日21:53 記者蕭采薇／台北報導 年關將近，家中掃除工作陸續啟動，該如何適時施行斷捨離，留下最怦然心動的物品？公視紀實《亂室家人》紀錄兩位不斷被囤積物品困擾的母親，藉由「整聊師」進入這些家庭，掏出被大量掩埋在囤積物品後的故事。

▲《亂室家人》紀錄兩個媽媽從斷捨離找回人生自主權。

（圖／公視紀實提供） 《亂室家人》紀錄的家庭故事中，一是年輕媽媽因照顧幼兒無心力整頓居家環境，到處堆滿孩童用品和玩具等雜物，全家人只能擠在小房間吃飯。

另一組則是年邁爸媽長年囤積衣物、保鮮盒、塑膠袋、資源回收等，塞滿四十幾坪的空間，家人需輪班用餐，客廳和浴室宛如一座座小垃圾山，只剩下狹小走道可通行，小孫女的遊戲空間也被剝奪。

[廣告]請繼續往下閱讀... 體認身處的環境很糟，雖然想改變外在與內心的狀態卻毫無頭緒，只好尋求整聊師的協助，藉由整理加聊天，釐清收納問題，整聊師若湄表示：「物理環境是心靈的投射，強迫改變他的物理環境是一種改變內心的手段。

」 ▲整聊師藉由整理加聊天，協助釐清收納問題。

（圖／公視紀實提供） 滿心期待經由整理能改變居住環境，年邁媽媽卻發現被丟掉的物品都是心中的「寶物」，一家人漸漸對於改變現況產生抗拒，整聊師若湄坦言：「他們不想失去安全感，不想丟掉過去自己某部分的努力，若真的丟掉，是不是就等於承認過去的積累都是種錯誤？」 導演陳稚尹不諱言，曾期盼能拍到煥然一新的畫面，卻越拍越氣餒，但見到媽媽躺在堆滿衣物的房間一角，展露出舒適而滿足的表情，「我漸漸對改變釋懷，不改變也是一種改變，若身處的空間能讓自己感到舒服、安心，那就是最適合自己的。

」陳稚尹轉念地說。

▲堆積如山的雜物讓人生活也喘不過氣。

（圖／公視紀實提供） 另一位年輕媽媽則沒有斷捨離的困擾，丟掉物品的同時也找回自己的人生，對於整理後的家裡多了許多空間，讓她能重拾畫筆、著手佈置居家環境感到喜悅，甚至開始思考自己婚姻與未來。

導演陳稚尹也察覺，即使性別平等的觀念已普及，但家務整理工作仍落在女性身上，物品的存放空間也顯示成員在家中的定位，她說：「家裡很多東西都是先生和小孩的，媽媽沒有空間放置自己的物品，甚至丟在地上，這似乎也象徵她們在家中的地位。

」 ▲媽媽囤積許多小孩的物品。

（圖／公視紀實提供） 藉由便利的網路購物達到紓壓的瞬間，雖然快速滿足外在慾望，心靈卻仍空虛，陳稚尹期盼透過《亂室家人》的故事，讓觀眾審視自己的需求，斷捨離不需要的物品，無須執著過去或未來，才能活在當下。

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