讀書心得：一本好書改變我| 情緒控制| 大紀元

暑假，我看了一本好書，內容真好。

這本《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的 ... 文化百科 文明探索 人生感悟 文學世界 史海鉤沉 人物春秋 教育園地 預言與傳奇 世界教育動態 教育政策 招生政策 學費政策 比較教育 考試情報 獎助學金 家庭教育 胎教資訊 育兒資訊 教養方法 教養心得 親子互動 課業輔導 少兒心理 教育名言 走進校園 學校巡禮 校園安全 校園活動 品德教育 校園榮譽榜 特殊教育 資優教育 身心障礙 教師園地 教學方法 班級管理 教輔經驗 教學心得 教材教案 師生之間 親師之間 教師感言 學生園地 學涯規劃 學子心聲 讀書心得 作文選登 童詩創作 網路安全 學習園地 中文學習 英語學習 音樂教育 美術學習 數學學習 走進自然 學習方法 故事點播 繪本故事 啟思故事 童話故事 寓言故事 民間故事 成語故事 趣味綜合活動 繞口令 謎語 智能開發遊戲 童謠 動畫欣賞 童趣欣賞 大紀元首頁副刊文化網教育園地學生園地讀書心得正文 讀書心得：一本好書改變我作者：江培甄（台灣/國中生）   暑假，我看了一本好書，內容真好。

這本《不生氣的情緒智慧》告訴了我許多事情，當我們在憤怒的時候，常會控制不住自己的情緒，而造成一生無法彌補的遺憾！國中生情緒較不穩定，更要學習控制情緒。

我很喜歡這本書上寫的一句話：培養情緒智慧，人際關係加分；運用情緒智慧，職場競爭得分；掌握情緒智慧，家庭人生滿分！我們只需要把自己的情緒顧好，就可以讓自己成為情緒管理的主人，充斥媒體的家暴、情殺、自殺等社會案件發生，無一不是起源於憤怒，更造成的往往不只是一個家庭悲劇，而是對人心、社會最沉重的打擊，控管自己的情緒，不會讓悲劇發生。

當一個情緒管理不好的人，一開始朋友會先忍耐他的個性，但過了一段時間，我們對他的好，他的情緒卻又控制不住，最後朋友由多變少，自己不就成了邊緣人，所以我們一定要讓自己在不生氣下，學會了情緒智慧這門非常重要的課題。

自古以來人都是群居的，在社會或學校互相扶持，緊緊將他人與自己無懈可擊的串聯在一起。

但，群居總是會有問題產生，大致上是出自於某些的「自私」之人，因為一時快樂或方便，造成他人困擾，所以我們要知道「除了自己，還有他人」的重要性，才不會增加社會的負擔。

我和父母、師長、朋友、同學相處，會處理好情緒哦！◇ 責任編輯：黎薇 分享至 Facebook 分享至 Twitter 如果您有新聞線索或資料給大紀元，請進入安全投稿爆料平台。

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讀書心得：森林裡的小鹿 每一種動物皆來自母體，當他們哇哇落地的時候，也開啟了學習的第一步。

學習走路更是必須學會的重要課程，當動物們學會走路之後，就是開始逐漸脫離母親的時候了。

讀書心得：醜小鴨 在醜小鴨成長的過程中，牠不怕被別人嘲笑，仍然堅持努力認真學習，這種精神是值得我們效法的，所以這是我最喜歡的一本書。

讀書心得：西遊記 自從我會讀書認字以來，對於書就很感興趣。

媽媽也常常帶我去文化中心的圖書館看書，其中我特別偏愛童話故事中的西遊記。

讀書心得：最幸福的禮物 那天我在書櫃上意外發現一本封面圖案很漂亮的書，我迫不及待的打開它後，就被書中的內容所吸引，它就是我最喜歡的一本書–「最幸福的禮物」。

讀書心得：黑鉛筆與紅鉛筆 黑鉛筆與紅鉛筆是一本繪本，故事大意是說紅鉛筆和黑鉛筆是一對好朋友，可是性格上卻大異其趣。

黑鉛筆每天孜孜不倦，滴水不漏的記下自己的點點滴滴；而紅鉛筆卻整日構思，佇筆不寫。

直到黑鉛筆短禿了，紅鉛筆還原封不動。

讀書心得：夸父追日讀後感 傳說在北方荒野中的山林裡，住著一群力大無窮的巨人，他們的首領名叫夸父，有一年天氣非常熱，把樹木、河流曬乾了，族人紛紛死去，於是夸父要追上太陽把它捉住，讓它聽人的指揮。

讀書心得：一本書的啟示 有人說「貧者因書而富，富者因書而貴」，媽媽也常常鼓勵我要多多吸收課外知識，所以，從小我就愛上閱讀。

讀書心得：《醜小鴨》 偶然的機會，我在家中的角落發現一本《醜小鴨》的故事書，隨手拿起來閱讀，發現它不但圖畫優美，內容更是讓人省思。

讀書心得：《薩哈拉沙漠求生記》 一本好書可以增長智慧，也可以開拓人的視野。

從小我就愛看書，因為它可以帶領我遨遊全世界，最近，我在圖書館借了一本書，書名叫做薩哈拉沙漠求生記，內容是在說有三個人一起去埃及探險，他們運用許多大自然的求生知識及技巧來幫助他們獲救。

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