「怦然心動整理魔法」10大重點心得分享10 things learned ...

當我下定決定要收拾後，我認真看完了Marie Kondo近藤麻理惠【怦然心動的人生整理魔法】這本書，第一、非常好奇看完Netflix中前後對比的巨變，近藤麻理 ... ThemeLicenseisnotactive!PleaseActivateitnowtogetstartedorifyoudon'thaveone-Buyitnow.「怦然心動整理魔法」10大重點心得分享10thingslearnedfromMarieKondo'stidyingmethod.-AmandaChang.me 健康美味的食譜和生活靈感首頁Home食譜Recipes餐點類別MealType早餐Breakfast正餐Lunch&Dinner沙拉碗Salad&Bowl湯Soup甜點Dessert調味&醬料Condiment飲品&果昔Drink&Smoothie輕食Sides點心Snacks麵包Bread簡單快速Easy&Quick10種食材10Ingredients一鍋料理OnePotOneBowl備餐MakeAhead免烤NoBake飲食類型DietType素食Vegetarian蔬食Vegan文章Articles生活Lifestyle作品分享Shareyourphotos聯絡我CONTACTSelectLanguageChinese(Traditional)EnglishSpanish首頁Home食譜Recipes餐點類別MealType早餐Breakfast正餐Lunch&Dinner沙拉碗Salad&Bowl湯Soup甜點Dessert調味&醬料Condiment飲品&果昔Drink&Smoothie輕食Sides點心Snacks麵包Bread簡單快速Easy&Quick10種食材10Ingredients一鍋料理OnePotOneBowl備餐MakeAhead免烤NoBake飲食類型DietType素食Vegetarian蔬食Vegan文章Articles生活Lifestyle作品分享Shareyourphotos聯絡我CONTACTSelectLanguageChinese(Traditional)EnglishSpanishNetflix收納女王近藤麻理惠的「怦然心動整理魔法」真的令人心動？10大重點心得分享！10thingslearnedfromMarieKondo'stidyingmethod.風靡全世界的接怦然心動的整理魔法，真的讓我們心動了嗎？2021年的到來第一件事要做什麼？當然是大掃除整理家裡，讓自己好好迎新年。

因在Netflix播出他的TidyingUp影集後近藤麻理惠MarieKondo成為了全世界家喻戶曉的名字，我記得一年前我看過兩三集後，我就想說天啊也太瘋狂了，這樣整理多痛苦！去年11月底的時候，我回想著2020年過的這麼辛苦和鬱悶，我想要用更好的態度來面對2021年，如果要先調整好自己的思緒，就必須先清理我的環境！要如何開始整理呢？腦海裡閃過了一個畫面「每天打開我的櫃子要準備出門要用的東西，鑰匙、錢包、化妝包等，花很多時間在找東西，導致出門總是很敢又煩躁。

在辦公室也是如此！打開抽屜發現塞滿了不需要用的東西，阿雜的心情讓我一直堆積這種負面的情緒，我真的受不了了！」當我下定決定要收拾後，我認真看完了MarieKondo近藤麻理惠【怦然心動的人生整理魔法】這本書，第一、非常好奇看完Netflix中前後對比的巨變，近藤麻理惠整理魔法的背後哲理是什麼？要怎麼整理才能更好？第二、以前因為工作原因常搬家，我不會整理家裡，所以整理好不用兩個月又亂成一團，所以我一直很討厭聽到「大掃除」，也不相信除了變乾淨以外有什麼魔法。

因此，這次要來分享我和凱撒在完成MarieKondo的【怦然心動的人生整理魔法】的心得和我們自己學習到的內容，不會講太多書裡面的細節，因為書裡說的很清楚而且很值得好好你去閱讀一遍，體會她的方法和哲理，所以我希望著重在我們整理過程最真實的感受和幾個重點心得分享給大家，希望再各位開始決定要捲起袖子好好整理之前，有更多的幫助和準備。

1.開始整理任何之前，建議你花時間好好的閱讀【怦然心動的人生整理魔法】這本書。

我相信很多書和社群社團上面都有豐富的收納和整理知識，我自己就有加入類似的社團，每次看到收納達人分享自己的方法，除了佩服以外，並沒有激起我這正想整理家的動機，除了因為我覺得大部分的收納方法看起來門檻很高需要買很多收納工具，另外也不適合我的居住空間，而且有些收納成果看起來更煩躁，好像東西很多但又有強迫症的讓他整齊擺出來，完全無法引起我的共鳴。

我相信很多書和社群社團上面都有豐富的收納和整理知識，我自己就有加入類似的社團，每次看到收納達人分享自己的方法，除了佩服以外，並沒有激起我這正想整理家的動機，除了因為我覺得大部分的收納方法看起來門檻很高需要買很多收納工具，另外也不適合我的居住空間，而且有些收納成果看起來更煩躁，好像東西很多但又有強迫症的讓他整齊擺出來，完全無法引起我的共鳴。

2.想過怎樣的生活環境會讓你心動是很重要的，visualizeyourlifestyle. 在我和凱撒開始整理之前，先一起閉上眼睛大概3-5分鐘，想像一下自己夢想中的生活環境的樣子，這對我們在整理的過程中很有幫助，因為很清楚的知道了方向，例如：我夢想者我每天早上出門上班前，打開的櫃子讓我很快找到我的包且很舒心，衣櫃打開可以很快看到我今天要穿什麼衣服，不用浪費時間尋找衣服，打開我的廚房櫃的時候，保險盒擺放整齊不會掉出等，先為夢想生活空間在腦海裡打草稿，然後當你閉眼睛畫出夢想藍圖以後，別忘了好好感謝你的家，謝謝他提供給你休息放鬆的空間和回憶。

書中提到，先想像「想要怎麼樣的生活環境會讓你心動很重要，因為知道目的才會知道如何取捨」才能「讓每天圍繞在你心動的事務下生活」3.讓自己圍繞在心動的事務下生活如何讓自己圍繞在心動的事務下生活，就是讓自己不要陷入無效的整理漩渦，然後不久後又回到一團亂的狀態，這個整理術強調的就是，千萬不是把全部有的東西收納擺放整齊就覺得是整理，不不不這不是我們要做的，首先要做的是要積極的取捨東西的去留，讓自己選擇什麼東西在生活中帶給你快樂，什麼東西你不需要再擁有，跟這個物品道謝完後讓他離開，先丟，在決定剩下的東西的收納。

如何讓自己圍繞在心動的事務下生活，就是讓自己不要陷入無效的整理漩渦，然後不久後又回到一團亂的狀態，這個整理術強調的就是，千萬不是把全部有的東西收納擺放整齊就覺得是整理，不不不這不是我們要做的，首先要做的是要積極的取捨東西的去留，讓自己選擇什麼東西在生活中帶給你快樂，什麼東西你不需要再擁有，跟這個物品道謝完後讓他離開，先丟，在決定剩下的東西的收納。

如何讓自己圍繞在心動的事務下生活，就是讓自己不要陷入無效的整理漩渦，然後不久後又回到一團亂的狀態，這個整理術強調的就是，千萬不是把全部有的東西收納擺放整齊就覺得是整理，不不不這不是我們要做的，首先要做的是要積極的取捨東西的去留，讓自己選擇什麼東西在生活中帶給你快樂，什麼東西你不需要再擁有，跟這個物品道謝完後讓他離開，先丟，在決定剩下的東西的收納。

4.如何決定東西的去留？SPARKJOYSparkJoy因該是大家想到近藤麻理惠時第一個想到的詞彙吧，因為這個詞貫穿了他的整理方法，是整個怦然心動的整理方法的核心就是「當你拿起這個物品時，他是否讓你感到心動？」利用這個方法來決定東西的去留而不是這個東西我需不需要。

這個東西是否讓我心動看起來是個很簡單的問題，但是實際在整理的過程中，我和凱撒常常遇到，這件衣服我沒有什麼感覺，但是他很重要，可能是一件每天必穿很舒適的睡衣或是必須要留下的重要文件，實際在整理中，會出現很多很多這樣的狀況，當這些物品出現的時候且你無法馬上判斷去留的時候，我建議你可以將他擺放在另外一個地方，當這個品類的東西都整理好以後，再回過頭想要不要保留這樣東西，不要讓自己的精力陷入在一個物品太久，因為整理的東西太多，如果把時間精神都放在糾結一個東西，很快你就累了，也不想繼續了。

5.先不要急著購買收納品不管是再開始丟東西之前，還是丟完要將物品擺放至他們所屬的空間的時候，不我們常常想著我需要很多收納品才可以把收納整齊，我就曾經再電商網站上，花了好多時間選購收納盒，結果買回來發現，有些尺寸不符或是使用起來不方便的問題，結果最後收納盒也變成一個需要被收納的東西！你可以利用手邊有的東西發揮巧思，例如整理的過程中留下一些漂亮或狀況不錯的空盒子，然後把他們變成收納盒。

但如果你真的需要購買一些櫃子和收納物品時候，建議大家好好先觀察一下你已經擺放回去的物品有什麼是要裝入盒子再做購買，另外選購一些透明的收納盒或是讓你能一目了然裡面的內容也是MK強調的方法。

6.考量你的生活動線和使用頻率一開始再我把所有廚房裡的食物拿出來以後我把他們很整齊的擺放回去，放到後面發現，自己最常用的像是茶包咖啡豆的地方不知道要放哪裡，反而把罐頭放在我最容易取得的位置，但是我使用這些罐頭的頻率非常低，所以我全部拿出來再重新擺放，因為我忘記考量自己平時在廚房的使用習慣。

衣服也是一樣的，你最常穿的貼身衣服和回到家的掛外套的地方一定不同，有些櫃子我跟本碰不到，需要凱撒去拿，我碰的地方一定是放我最常用的東西，想一下自己的生活動線和頻率才能幫助使用更方便，而且我發現這樣也比較容易避免把東西用完亂放回去的機會。

7.不過度使用或超載收納空間記得我買了一些鞋子的收納盒，然後我發現盒子比我想的大，似乎可以放兩雙鞋，我就想硬塞兩雙鞋子進去，後來發現者真的是一個很糟糕的態度，除了很不尊重這個物品，看起來很糟以外，這不是收納，而是再一次陷入囤物的陷阱，如果說我真的成功的在一個盒子放兩雙鞋，可是不是正面擺放是多麼不美觀，我可能找不到鞋子，還可能因為有多出來的盒子買更多鞋子來放？這是一個不好的態度和循環，所以建議大家不要過度使用收納空間，千萬不要塞好塞滿。

8.在事情變好之前看起來都很真的很糟糕再整理過程中，我用手機拍了很多每個品類全部都拿出來的的樣子，你可以想像一下有多可怕嗎？當我看到這一堆的食物的時候，我其實走來走去很久因為我不知道從哪裡開始，即使我知道，喔～我可以先歸類我的香料，但是糖算是香料嗎？那義大利麵要可以跟咖哩放在一起嗎？然後我就開始驚慌失措，我跟本不知道要先拿起那一樣物品，如果你在整理中感覺到很不知所措，相信我不是只有你這樣，我想大家看到都是before&after的驚人對比照，但是實際在整理的時候，一定會遇到你不知道怎麼進行的窘境，這是很正常的！這時候我就會深呼吸30秒，然後想一下什麼東西最簡單，先從哪裡開始分類。

做好這樣的心理準備，呼吸然後自然就會有方法。

9.邀請跟你一起住在這個家的人一起來完成尤其如果你們share一個公共空間的時候，我建議你可以好好的跟他無論是家人還是室友分享你想做這件事的想法和做這件事情對你的重要性，如果可以的話，可以邀請他們一起來收拾這個空間，這麼做除了可以讓共住在這個屋簷下的一起參與過程，他們或許會在日後使用和維護這個空間更加珍惜，而且也可以讓你再整理的過程中，不會這麼孤單。

一開始在我看完MK的書以後，我很認真的在晚餐時間跟他分我想做這件事請的想法，然後告訴他我很需要一個restart，當我說完以後，我都還沒邀請他一起，他馬上回覆我說，這個想法太棒了，其實我一直也有這樣的想法但是不知道如何開始，所以你可以邀請住在一起的家人朋友一起來，或許他們也有一樣的想法但是遲遲沒有動力或不知道如何動身。

剛剛我提到當我看到桌面擺出所有的食物卻不知道怎麼開始的驚慌感，如果有人陪你，可以大大緩解這個焦慮感和提升完成的效率呢。

10.讓自己成為更好的消費者現實生活中我們都沒有像薩諾斯一樣彈指可以讓事情成真的能力，但是我們擁有決定自己消費的能力，這是一個很厲害的能力千萬別小看他。

如果我們在收納用了這個東西是否讓你怦然心動時候來做取捨，那我相信這個方法在當你購買一件商品更重要，畢竟花了這麼多的時間整理和收納，但如果我不改變自己的購物習慣和態度，那終究只有更多的東西要讓我花跟多時間整理，而我自己現在在買東西的時，我會提醒自己不是因為他特價打折我就需要擁有它，而是因為這個東西會帶給我生活上跟多方便和快樂，做一個有意識的消費者才是幫助你達到心中理想生活的最好開始，也是幫助我們真正的家地球，一直提供我們舒服美好的生活空間。

ps.應觀眾要求，補上超不專業before&after系列照片Lastbutnotleast.以上十點是我花了3個週末整理得出來的心得，希望他們對你有幫助，最後我還想結束前，提醒想開始的各位，不要被花俏的名詞解釋洗腦而卻步，無論是常聽到的極簡主義、斷捨離、收納達人等，這都不是這本書的重點，很多人一定會覺得，我不是極簡主義者，為什麼要整理，老實說我也不是，我家裡有還是有我最愛的花茶杯、紅酒杯、食譜書等，但是我用了這個怦然心動的整理法讓我更有機會享受和珍惜這些東西，更有趣的是你會發現，當你整理好家裡環境以後，很多思緒和關係也會一起被梳理好，這個魔法都是來自於你。

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