壓力也可以作身體檢測嗎? - 鄭醫師的部落格

此外，腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡，然而除了身體方面的調整，心理的壓力到底從何而來？如何因應處理？這些都 ... 鄭醫師的部落格 跳到主文 寫這些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科藥物⋯而是提供您一些除了吃藥以外的其它各種方式，讓你可以改善你的健康。

當醫生告訴你這是你的體質，這種體質原本就會憂鬱，所以你要吃藥。

請問你是否就範？或者你想了解自己真正的體質為何？此外，有人吃了一段時間的藥物，精神與思考變得越來越模糊，怎麼辦？ 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Sep02Fri201115:18 壓力也可以作身體檢測嗎? 壓力也可以作身體檢測？很多醫師都知道，荷爾蒙不平衡會影響身心狀況，最常見的是女性荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙，但鮮少有人會注意「腎上腺皮質醇」的不平衡，也會影響身心狀況。

甚至還可以透露一個人到底是處在急性壓力、延長壓力或者已經是氣力放盡的慢性疲勞症候群。

而很多人根本是壓力荷爾蒙失調導致類似憂鬱的狀況，我要強調這是可以做身體檢測而得到的診斷，如果不經這樣的檢查就跑去服用抗憂鬱劑，除了無法改善您的狀況，同時還冤枉吃了抗憂鬱劑，在我看來可稱為雪上加霜。

透過功能性醫學的檢測，我們可以找出自己身體對壓力的反應是屬於何種階段？不同階段必須用不同的營養品來調整，當然，身體藉由這樣的檢測，營養品也比較不會亂吃而更容易達到效果。

此外，腎上腺皮質壓力分析反應的是壓力對身體造成「腎上腺荷爾蒙」分泌的不平衡，然而除了身體方面的調整，心理的壓力到底從何而來？如何因應處理？這些都須仰賴有效的心靈技術。

身體的檢測我們有做，營養品的調整也有配套，心理健康的技術，我們也提供。

用不易造成擴大性傷害的營養療法合併處理源頭的心靈技術，我們的壓力荷爾蒙才會快速回到正常範圍。

因為造成這一切的不平衡，源頭在那個您處理不來的壓力或者壓抑。

其實我幫許多社會菁英作過檢測，他們在做完「腎上腺皮質壓力分析」後，很容易呈現慢性疲勞的結果，而重點是慢性疲勞也會影響性功能，如果當作憂鬱症來治療，不小心吃了抗憂鬱劑，反而讓性功能越加障礙，所以一般的醫師都不敢提這個副作用，因為心情鬱悶事小，失去男性雄風才是大悲哀。

所以做這個檢測真的能避免不少的風險。

奉勸大家，別急著服用幫助性功能的神奇藥丸或者解憂的抗憂鬱劑來試圖脫困。

相對的，可能要先關心自己是否已經壓力超過負荷。

以下是關於腎上腺皮質壓力分析的篩檢問題，請大家回答下列問題：˙你常沒有特別原因而感覺衰弱疲倦嗎？˙你有長期壓力嗎？˙你有失眠或嗜睡等睡眠障礙嗎？˙你的性慾低落嗎？˙你感覺焦慮或心情沮喪嗎？˙你有月經的困擾嗎？˙你有全身肌肉酸痛或關節痛嗎？˙你有進食方面的問題嗎？˙你最近體重有增加或減輕嗎？˙你有胃潰瘍或腸炎嗎？˙在集中注意力、記憶或學習上，你有困難嗎？˙你是否過度緊張或者常出現頭痛的不適？ ˙ 你有輕微發燒、喉嚨痛、頸部淋巴結腫痛等類似感冒的症狀嗎？如果您有兩個以上的問題答是的話，很可能腎上腺皮質荷爾蒙已失去平衡，建議您快做檢測，從身體與心靈雙管齊下，早日解除壓力警報。

其實壓力導致的身心性疾病，如心臟血管疾病（尤其是高血壓），胃潰瘍，腸道消化疾病及甲狀腺功能異常（Cortisol的高分泌量會抑制甲狀腺功能，引發甲狀腺機能低下與其他相關疾病）都包含在裡面。

當禽流感在各國之間的警報聲此起彼落之際，提醒您，長期的壓力也會抑制您的免疫系統，所以要保有完整的免疫力，別讓壓力在身後扯您後腿。

想知道自己壓力有多大？　用血液及唾液檢測就可知更新日期:2007/02/2717:04記者:記者蔣文宜／台北報導常感覺無力或疲倦？容易出現頭痛、焦躁、腹痛、記憶力變差、大量掉髮…等，可別小看這些症狀，可能都是因為壓力長期累積所引起，醫師表示，這不僅會引發情緒低潮、產生憂鬱，還會造成免疫系統出問題。

現在國內醫學機構就推出透過血液及唾液做腎上腺皮質內分泌分析，就能夠測出你目前身體的壓力指數，對症下藥，避免健康出現大問題。

一名57歲台商胡先生工作往返兩地，常覺得疲倦勞累、提不起勁，感覺好像要死掉；另一位28歲劉小姐情緒起伏大，常感焦躁不安，使婚姻也亮起紅燈。

其實這些都是身體壓力過度所發出的警訊，不過，根據聯安預防醫學機構調查，只有5%的人願意正視。

聯安預防醫學機構健康管理中心主任梁衛賓指出，當人體在面對壓力時，身體分泌的腎上腺皮質醇會減少免疫系統淋巴球的數量，致使抵抗力減弱，當人體的壓力荷爾蒙與抗壓荷爾蒙無法平衡時，健康狀況就會亮起紅燈。

梁衛賓說，簡單區分可將壓力分為第一期(刺蝟期)、第二期(下坡期)及第三期(趴趴熊期)3個階段。

第一期患者常容易感覺自己緊繃的像刺蝟一般，最容易被忽略；第二期會感覺持續不安、心情出現鬱悶，在體內的抗壓荷爾蒙逐漸減少之下，漸漸地步入第三期的趴趴熊階段，對任何事都提不起勁，若不進行治療，最後可能會導致憂鬱或躁鬱症發生。

當身體處於不同階段的壓力時，梁衛賓建議都應多補充維生素C、B5及B6，若是正處於刺蝟期階段，不妨可多從事瑜伽、太極拳等柔軟運動；若容易心情鬱悶、疲累及焦燥時，則可進行可提升心肺功能的有氧運動如游泳、快走；如果已對任何事都提不起勁，除了要額外多補充富含色胺酸、鋅及硒的食物，也應多散步、多曬太陽、出外旅遊，提升自我的抗壓性。

傳統是採問券測量方式，而這項透過檢驗血液或唾液中抗壓荷爾蒙濃度的新技術，可以更精準找出目前身體的壓力指數及處於何種壓力階段。

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