糖尿病人可以吃蘋果嗎？吃青蘋果好還是紅蘋果好？ - PEEKME ...

蘋果、香蕉、葡萄、橘子…五顏六色的水果香甜美味，而且含有豐富的維生素、礦物質、抗氧化物，糖尿病患者適度食用，不但能維持健康，還 ...

比如說蘋果，蘋果的升糖指數GI36.0,血糖負荷GL4.9，屬於低升糖指數，低血糖負荷的食物，一般血糖負荷小於10的食物是完全可以放心食用的，對於糖尿病來說是 ...

因此,糖尿病人是可以吃蘋果的。蘋果能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,而蘋果酸可以穩定血糖,但患者需要根據病情來抉擇是否能食用蘋果, ...

對於糖尿病患者而言，蘋果獨具的低升糖指數及含糖量，雖然蘋果中的果糖會快速使血液中的葡萄糖水平升高，但水果中的纖維和果膠都對人體健康有益，蘋果能提高糖尿病患者對 ...

糖尿病患者在血糖波動不大的情況下可以適當吃些蘋果、橘子、草莓、櫻桃、菠蘿等水果，需要注意的是一次吃的量不能過多，而在這些水果中，首推就是蘋果。 每100克蘋果含： ...