[閒聊] 女孩一餐吃完一盒豆腐份量會很多嗎? - 看板WomenTalk

我是覺得一盒份量還好，而且吃完一盒的話也比較不會有廚餘畢竟有時候懶的弄料理就直接去全聯買 ... 我都可以一次吃一顆高麗菜+整盒豆腐 07/22 23:28. 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者bibobibo88(逼波~~)看板WomenTalk標題[閒聊]女孩一餐吃完一盒豆腐份量會很多嗎?時間MonJul2223:20:312019 暑假到了就是要大玩特玩的時候了 雖然已經不是學生，沒有所謂的暑假 但這種熱天就是忍不住想要放個假去海邊 但出去玩就覺得…..恩，這時候身材真的還是要瘦身一下 只好來好好的控制一下自己的食量 但我也不是很嚴格的那種，只有做幾個我覺得我做的到的 油炸少碰、晚餐吃清淡一點、蔬菜多吃一點 最近晚餐都是一碗豆腐(攝取蛋白質)、一碗蔬菜(攝取纖維質) 昨天跟幾個姊妹聊到這件事 他們通常吃半盒就差不多了，剩下就吃蔬菜吃到有飽足感之類的 但我都是吃一整盒的豆腐((((一盒還好吧!!!? 我是覺得一盒份量還好，而且吃完一盒的話也比較不會有廚餘 畢竟有時候懶的弄料理就直接去全聯買中華黃金豆腐吃 每次吃就開一盒，吃完就不會有廚餘，不然我還要留沒吃完的下次吃嗎(! https://imgur.com/IB5IKia.jpg 這是剛剛晚餐的豆腐和菜…….菜不只這些啦 但豆腐大家都會怎麼吃? 有人跟我一樣也有直接吃一盒的嗎???? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.137.150.252(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1563808833.A.520.html →sanpf:感覺那豆腐好像很油07/2223:23 推grussundkuss:這樣的豆腐也不是好的蛋白質了，不如吃嫩豆腐吧淋07/2223:26 →grussundkuss:點醬油膏、灑蔥花就很可以07/2223:26 →u391870:我最愛吃這種黃金豆腐了說，外皮有嚼勁裡面又綿綿的07/2223:27 推anonymous8:不會07/2223:27 推hua828797:這什ㄇ==我都吃兩個便當07/2223:27 →b2uty03:中華豆腐一盒還好吧?我都可以一次吃一顆高麗菜+整盒豆腐07/2223:28 →b2uty03:加皮蛋了07/2223:28 →bibobibo88:我覺得還好耶～不會很油07/2223:29 →sanpf:吃起來當然還好不會很油，但以飲食控制減肥來說，算很油。

07/2223:31 →bibobibo88:u大～我覺得中華黃金豆腐加熱就可以吃～真的很方便07/2223:33 推jonsauwi:只吃這樣會飽嗎...07/2223:49 推bsybsyqq:我以為是嫩豆腐感覺這種很油中華豆腐一盒正常07/2300:02 →trolkin:感覺這樣吃會結石==07/2300:06 推duoduo554553:你這是油豆腐==07/2300:09 推qqq5890003:嫩豆腐其實豆含量也不高...板豆腐比較高07/2300:09 →qqq5890003:原波這種的應該是炸過的吧？07/2300:09 →qqq5890003:其實超市那種豆腐都可以直接吃了，只是不一定好吃就是07/2300:11 →qqq5890003:XD07/2300:11 →acps89188:你這個是油豆腐，持續吃、每天吃，也不會變瘦喔~07/2300:13 推chigo520:怎麼不會變瘦熱量控制好就好這幾塊是有多高？07/2300:15 →jiashin0407:仙女餐ㄏㄏ07/2300:16 →Qua3small:這樣會飽嗎？剛吃完大碗鴨血煲裡面臭豆腐大概也那樣07/2300:21 推fehime:這種豆腐沒辦法吃這麼多07/2300:42 推beams156:光看就餓而且那豆腐外皮很油07/2301:22 →yijhen:根本選錯豆腐...青菜的量也不夠，種類也不夠多......07/2301:38 →yijhen:這種節食根本撐不久07/2301:39 噓callTM:你如果會胖肯定也不是吃這些胖的....這些最多也才200卡而07/2302:56 →callTM:已...胖子邏輯真的笑死07/2302:56 →callTM:笑死3塊油豆腐是會多少卡？不會變瘦？ptt真的是停留在07/2302:57 →callTM:上個世紀的觀念超慘07/2302:57 推kvhiucn:不會啊你這算是仙女餐07/2304:38 →tracy0620:很少07/2304:45 推outofsurvive:油豆腐！！！！！！！！跟盒裝熱量差超多耶07/2306:44 推imdog:這也太餓了肌肉拜拜07/2306:55 推xinni:義美的油豆腐一盒是300多卡魯油豆腐的話一盒是500多卡油07/2307:21 →xinni:豆腐熱量不低哦07/2307:21 推reena6190:一盒+1，豆腐很難留到下一餐阿～07/2308:28 →vaniakure:減肥吃油豆腐不太好吧07/2308:43 →sexintheair:減肥吃油豆腐是在想蛇摸07/2309:25 推domorita666:飲食控制吃油豆腐==07/2309:49 推mizuharakiko:豆腐很吸油07/2310:01 →mizuharakiko:買嫩豆腐可能含澱粉量還比較低07/2310:01 →maktubdog:怎麼會吃這種豆腐，這熱量不低吧。

應該吃涼拌用的那種07/2311:28 推kissa0924307:其實可以用雞蛋豆腐然後加橄欖油切小塊煎耐心翻07/2311:49 →kissa0924307:面把皮煎脆吃起來超爽07/2311:49 推ColorBoom:原po如果沒很肥這樣吃算清淡啦，不過我也超愛吃這種豆07/2312:20 →ColorBoom:腐，我最多吃三個極限了07/2312:20 →Sunblacktea:嫩豆腐我可以吃一整盒但這種油豆腐不行07/2312:25 看到好多人回覆有嚇到QQ 自己其實沒到很肥BMI正常範圍 覺得夏天到了想減肥只是稍微吃清淡一點點就自己煮 怕瘦到胸部所以每餐都會有豆腐只是最近剛好比較愛吃油豆腐 雖然熱量真的有比較高不過我每天都有去運動和健走～會加強運動！！ ※編輯:bibobibo88(223.137.150.252臺灣),07/23/201912:41:47 推FTFish:其實我覺得只要有控制一天的熱量就ok啦07/2312:46 →johanzhou:蛤07/2315:30 推tim20082010:原ＰＯ吃四顆很猛07/2316:17 推moonylee:只是稍微節制一下這樣吃可以啊就開心選自己要吃的07/2316:23 →FTFish:就是把熱量從其他地方少吃，留給吃喜歡的07/2317:10 推xiang1124:一盒豆腐是啥，我都吃一盒大披薩+整桶炸雞07/2317:32 推mars66449928:是要當仙女了嗎？07/2318:06 推guu0213:如果是嫩豆腐一盒蛋白質也沒很高07/2318:11 →guu0213:油豆腐比較高但是熱量更高07/2318:12 推skhten:這串是都在反串嗎07/2319:57 →Lindt:覺得油豆腐有川燙過取代主餐應該可以吧，不然太仙女餐了，07/2320:13 →Lindt:除非是真的要麻豆身材07/2320:13 推antig:這種黃金豆腐還不錯07/2412:11 推diesel1845:樓主是小鳥胃阿,食量太小了吧,這豆腐我可以吃好多塊07/2413:06 推chocolate55:板豆腐更好吃更有飽足感也比較健康喔07/2413:58 推tim20082010:本身也超愛吃這種黃金豆腐07/2418:39