吃對水果降低糖尿病機率！《BMC》大推5種水果竟然有「榴蓮 ...

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Skiptocontent 全球的二型糖尿病發病率正在迅速增加，預計到2030年，全球的二型糖尿病患者數量將達到5.52億。

因此，預防是重中之重。

在二型糖尿病的預防中，健康飲食是無法忽視的一點，而蔬菜和水果的攝取是其中的關鍵。

最新一期《BMCMedicine》期刊上就刊登了一項報導，指出較高的水果攝取量與較低的二型糖尿病風險有關，這種作用由特定的腸道菌群和代謝產物導致，研究發表在《BMCMedicine》期刊上。

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