健康網》指甲5大警訊！ 出現「直紋」代表老了- 即時新聞

縱線. 當指甲表面出現一條條直紋，通常代表指甲老化的現象，就像是脖紋一樣，另一種可能是用腦過度、睡眠不足，指甲上的豎紋也會變明顯。

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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 健康網》指甲5大警訊！出現「直紋」代表老了 2022/02/2612:20 指甲外表不只是美觀而已，當指甲出現裂痕、白點等狀況時，往往是身體透露的健康警訊；示意圖。

（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕指甲外表不只是美觀而已，當指甲出現裂痕、白點等狀況時，往往是身體透露的健康警訊。

因此，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文分享５種指甲形狀，所反映的身體狀況。

縱線 當指甲表面出現一條條直紋，通常代表指甲老化的現象，就像是脖紋一樣，另一種可能是用腦過度、睡眠不足，指甲上的豎紋也會變明顯。

請繼續往下閱讀... 凹陷橫線 當指甲表面出現橫向凹痕，代表熱量不足，當開刀、生病熱量需求增加也會出現。

指甲分層、斷裂 當指甲出現兩層或多層，或是容易斷裂的時候，代表體內正缺乏蛋白質。

匙狀指甲 當指甲中央凹陷，兩端翹起，指甲凹陷像是湯匙的形狀，代表著你可能為缺鐵性貧血或是重金屬中毒。

白點 指甲上有白色斑點的話，代表體內正缺鈣、缺鋅，請特別留意是否有過敏問題，或是身體內分泌異常現象。

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