法國火車OUI.SNCF：網路預定TGV車票、APP使用方式

如果大家此趟法國旅程，計畫到法國多個城市旅遊，搭火車便會是十分方便的交通工具！不論法國城市距離長短，史特拉斯堡到科瑪，巴黎到亞維儂等， ... 閱讀全文0唯法OuiMyFrance!2018年9月28日下午5:2320180928_5badedef7da95.JPG如果大家此趟法國旅程，計畫到法國多個城市旅遊，搭火車便會是十分方便的交通工具！不論法國城市距離長短，史特拉斯堡到科瑪，巴黎到亞維儂等，跨城市旅遊都可以輕鬆利用法國火車前往。

現在，唯法OuiMyFrance要教各位旅客如何預定法國火車票，讓大家都能有一趟輕鬆的法國火車之旅！Bonvoyage!【OUI.sncf法國國鐵首頁】20180928_5badeedb4830f.PNGOUI.sncf法國國鐵官網目前尚未有中文版本，目前有法文、英文等語系，唯法OuiMyFrance切換官網語言版本為英文：Europe(othercountries)，做教學版本讓大家輕鬆看懂！【6個小撇步：預定法國SNCF火車票】20180928_5badef47c71bb.PNG1.TGVPREM’S法國高鐵網路早鳥優惠：>如果您在出發前90天預訂火車票，可以享有最低15歐元的車票>TGVPREM’S無法更改或退票3.建議訂火車票時，選擇電子車票E-ticket，並印出來做備份4.如果行李過多，推薦選擇下排座位5.預定Ouigo法國廉價火車，必須有歐洲信用卡6.預定火車票時，確認乘客資訊皆與護照上相同7.孩童免費：4歲以下小孩如果跟成人分享同一個位置，無須額外買票【預定SNCF火車票】第一步：選擇火車班次/座位20180928_5badeff74848a.PNG唯法OuiMyFrance以（巴黎Paris<>亞維儂Avignon），法國旅遊熱門火車班次做範例；先選擇出發城市：Paris(allstations–FR)，以及抵達目的地：Avignon。

在預定時這個步驟，選擇車站很常困惑大家；一者巴黎應該選哪個車站，二者亞維儂有兩個車站該選哪一個車站呢？選擇出發車站：Paris(allstations–FR)巴黎所有車站方法一：從巴黎市區出發20180928_5badf03ab76d6.PNG如果您在巴黎市區，前往亞維儂當地的車站便為巴黎里昂車站(法文：ParisGaredeLyon)；到巴黎里昂車站的交通方式很多，可以搭乘地鐵或RER抵達，機場直達客運也可以到！方法二：從巴黎CDG戴高樂機場出發20180928_5badf05127f32.PNG如果您初抵達法國，第一站目的地就是亞維儂Avignon；在巴黎CDG戴高樂機場，AéroportCharlesdeGaulle2TGV車站也能搭乘TGV抵達喔！大家可以選擇TGV直達班次，或是在里昂Lyon轉車的班次。

另外，巴黎迪士尼的GaredeMarnelaValléeChessy車站，也有廉價火車Ouigo可以搭乘。

選擇抵達車站：Avignon亞維儂車站亞維儂共有兩個車站；一者為距離市區比較遠的Gared’AvignonTGV，二者為亞維儂市區前的Gared’AvignonCentre。

前往亞維儂的TGV高速火車，會抵達Gared’AvignonTGV；之後旅客可以從Gared’AvignonTGV，搭乘TER區間車抵達Gared’AvignonCentre，步行便能抵達亞維儂市區。

方法一：抵達Gared’AvignonTGVGaredeLyon(Paris)<>AvignonTGV(FR)如果旅客計畫此趟南法之旅，在普羅旺斯自駕幾天，參觀附近的南法小鎮；唯法OuiMyFrance建議您事先網上預定好車，Gared’AvignonTGV火車站有租車公司，在Gared’AvignonTGV下車後便能立即取車自駕。

方法二：抵達Gared’AvignonCentreGaredeLyon(Paris)<>Gared’AvignonCentre20180928_5badf0a32a656.PNG如果此趟亞維儂之旅沒有計劃自駕出遊，建議旅客搭火車直接抵達亞維儂市區前的Gared’AvignonCentre車站。

＊注意：巴黎到亞維儂Gared’AvignonCentre，沒有直達的班次；旅客會先抵達Gared’AvignonTGV，轉乘TER區間車抵達Gared’AvignonCentre。

第二步：確認班次資訊20180928_5badf0c4a380a.PNG如果旅客您選擇好班次，確認該頁面的班次/座位資訊後，便能選擇「Confirmandpay」完成確認付款。

如果您還有其他火車票想連同預定，選擇「Bookanothertrainticket」。

第三步：選擇如何領取車票20180928_5badf0e42fff0.PNG在OUI.sncf官網上預定火車票，建議各位選擇電子車票E-ticket；在火車站月台前的機器掃QRcode，以及給查票人員檢閱即可。

第四步：輸入乘客詳細資訊20180928_5badf0fbe76d4.PNG確認取票方式後，輸入乘客資訊，包含姓氏、名字、出生日期、email等資訊，確保以上資訊皆與乘客護照上的資訊相同；確保當天搭乘火車查票時資訊無誤。

第五步：完成付款20180928_5badf1155af3d.PNG第六步：查看email的車票資訊繼續閱讀報導20180928_5badf12a7aac5.PNG當旅程您在OUI.sncf官網完成訂票後，您會在email信箱裡收到火車預訂確認信，如左手邊圖示；點選「Imprimer」前往OUI.sncf官網（如右圖示）下載車票PDF檔。

OUI.sncf車票PDF檔範例20180928_5badf14132d9b.PNG第七步：手機上OUI.sncfapp下載車票OUI.sncf官方APP也非常好用，旅程當天會在app上顯示您的火車班次抵達資訊，包含月台號、準點或誤點、當地天氣等。

如何在OUI.sncfapp下載車票呢？20180928_5badf17b41782.PNG如果您已經有帳號便能直接登錄；如果沒有帳號也沒關係，一樣能下載已經買好的車票喔！OUI.sncf官方APP的「Mesvoyages」可以下載您已經預定的旅程，選擇「importerunvoyage」掃描QRcode，或是輸入車票編號和預定人姓氏。

之後，這裏會收藏著您所有的旅程車票。

20180928_5badf1939be7d.PNG下載好車票後，在OUI.sncfapp首頁能看到即將出發的旅程；「Mesvoyages」可以查看您的所有旅程。

在「Mesvoyages」裡的旅程，點選「Voirmonvoyage」便能看到該班次的所有資訊；點選「E-billet」便能顯示車票QRcode喔！＊如果法國國鐵查票人員，需要查看您的車票，出示這個QRcode，連同乘客的護照即可！【搭法國火車當天】第一步：提前抵達火車站20180928_5badf1ae07d9f.JPG如果您是第一次搭火車，建議您提早半小時抵達火車站；火車抵達的月台號會在出發前20分鐘，在OUI.sncfapp上公佈，火車站也會公佈20分鐘後(離開/抵達)火車班次的月台號。

如果您是搭乘地鐵去火車站，在地鐵站內會有「TrainGrandeLigne」的火車站前往標示，跟著指標走即可！＊提醒：法國火車站有很多大廳，如hall1、hall2等；在火車站的班次動態看板上都能查閱。

第二步：看懂火車站的班次動態看板20180928_5badf1f0d10de.PNG在火車站常看到的名詞：–àl’heure：準時–retard：延誤–Heure：時間–Voie：月台–supprimer：取消–Gare：車站–Accueil：服務台–Sortie：出口–BilletterieSNCF,GrandesLignes：火車票售票處–Objetstrouvés：遺失物中心–TrainGrandeLigne：搭巴黎地鐵時，站內標示的火車站名稱第三步：搭火車去！20180928_5badf21f14b57.JPG查看完火車抵達的月台號，火車抵達後便可以開始上車囉！如果您持有紙本車票，記得搭車前先刷月台前的黃色機器，驗證車票；如果您持有電子車票，含有QRcode，掃描左上角的機器即可。

之後，大家就可以依據您的座位資訊搭乘火車囉！20180928_5badf2313a412.PNG【車票上的搭乘資訊】TRAINN°6613：火車班次VOITURE7–PLACE107：火車車廂–位置2eCLASSE：艙等＊注意：搭車前事先準備好車票，以備不時之需相關連結唯法OuiMyFrance。

最法式的生活旅行！【法國旅遊攻略】法國火車OUI.sncf介紹、火車票類型＆優惠方案，巴黎車站飯店推薦法國火車OUI.SNCF：網路預定TGV車票、APP使用方式、實際搭乘教學(圖文介紹)CTWANT·2天前渣男丈夫領小三進門　叫了名字…正宮傻了：跟女兒同名男遭狠甩「北漂轉行」2年存117萬網狂讚男網友「誠徵女友」返鄉過年揚言「拿到的紅包都算你的」.Reactions25TVBS新聞網·14小時前戳中痛點！新娘在婚禮放「這首歌」　新郎氣到當場退婚男女從認識到交往，最後走入婚姻步入禮堂，過程可說是不容易。

尤其在婚禮宴客會場上，總是會播放一些甜蜜歌曲，營造現場浪漫氛圍。

但最近在伊拉克有一對男女舉辦婚禮，期間新娘挑了一首歌播放，沒想到新郎一聽當場氣到退婚，不但創下該國今年度最快離婚紀錄，而且這情況已非第一次發生。

Reactions8TVBS新聞網·17小時前泰男爽娶8妻享豔福　按順序輪流寵幸「絕不多人運動」許多男性曾有個願望，希望自己能夠三妻四妾，大享齊人之福。

近日泰國一名刺青師納塔蓬，先後共娶了8女為妻達成願望，日前他們一家子受邀到節目暢談，究竟要如何維持家計和房事。

納塔蓬認為，對待每個妻子一定要公平和誠實，讓她們可以心甘情願且死心塌地的跟著你。

Reactions11CTWANT·52分鐘前愛女遭詐13萬親自出馬與騙徒周旋　母親結果也被騙13萬[周刊王CTWANT]Reactions2EBC東森新聞·3小時前刺青師爽娶8妻！嗨喊「輪流寵幸」絕不多人運動多數國家普遍實行「一夫一妻制」，不過擁有三妻四妾是許多男性「不能說的夢想」。

泰國一名刺青師納塔蓬，一共娶了8名妻子，日前他上節目分享如何維持家計和房事，更曝光他讓妻子們心甘情願和Reactions5健康醫療網·52分鐘前６旬翁衣服下緣濕透以為湯打翻　就醫一看竟是腹水【健康醫療網／記者曾正豪報導】65歲蔡先生因重度酒精性肝硬化長期飽受腹水之苦，且他習慣不洗手狂摳肚臍，即便肚臍漸漸膨出也不以為意，直到日前買早餐時發現衣服下方濕透，以為是湯汁打翻，沒想到竟是腹水由肚臍蜂窩性組織炎的傷口噴出，經評估後開刀可能無法順利關閉傷口，建議改以置放腹膜透析管路引流腹水，最終注射抗生素控制，也免除開刀風險。

難治型腹水慢性肝硬化患者最常見亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任表示，腹膜透析導管一般用於腎衰竭患者，但對於難治型腹水(refractoryascites)頗有功效，難治型腹水一般出現於慢性肝硬化的患者，當腹水生成速度過快，患者常因反覆腹脹難耐，甚至出現噁心嘔吐症狀而至急診或門診要求放水。

腹膜透析管路引流腹水減少跑醫院次數林軒任指出，難治型腹水以往只能透過定期抽取腹水減緩不適，每一次都必須至醫院插針放水，平均一週兩到三次不等，但每次的插針不僅僅病人需要忍受插針時的疼痛，更可能增加腹膜炎的機會。

現在透過腹膜透析管路引流腹水，只需要定期用空袋引流腹水，不僅大幅減少病人與家屬跑醫院的次數，感染風險也大為降低。

勿習慣性用手摳肚臍棉花棒沾水清潔防感染針對有腹水的病Yahoo奇摩（綜合報導）·4小時前車牌被踢歪爆案外案女網友：新車牌很軟徒手可扳回！台北有民眾表示在好市多賣場為了閃手推車，不小心一腳踢歪停車場內1輛gogoro車牌，他特地上網發文向車主致歉，盼對方能和他聯絡願負賠償責任，只是網友們卻歪樓討論起新車牌品質真的很軟趴，引發眾人熱議！Reactions3聯合新聞網·6小時前上班族把年終變大銀行教戰長榮海運發出40個月年終大禮，成為市場最夯話題。

銀行業者指出，即使領不到40個月，上班族也能透過多元投資、放大自己的年終...Reactions1中時新聞網·4小時前非科技業要年薪破百不容易？網點3行業也有機會年薪百萬是不少上班族的夢想，一名女網友表示，身邊從事科技業、醫療業的朋友年薪都破百萬，但她在非科技業的公司擔任主管，月領6萬元，加上年終也離百萬年薪有一段距離，因此好奇「大家的平均薪資是多少」，不少網友指出，金融業、水電土木師傅和高級業務，也有機會年薪破百萬。

Reactions8民視·1小時前影／中國大媽人肉佔車位　狠駕駛倒車「強行頂開」影音中心／廖國安報導中國微博平台上，近期瘋傳一段人肉佔車位吃鱉的影片，在南京市百聯奧特萊斯廣場，有兩名女子在地下停車場車位守著，結果一輛休旅車駕駛看到空位，不管兩女推擋哀叫，直接倒車頂開兩女，硬是停進了車格內。

Reactions5中時新聞網·9小時前廠商內鬥軍火商神祕運作曝光軍火界向來神秘，外界難窺堂奧，軍火商與情報員是兩種最神祕的行業，而且自古有之。

最近因廠商內鬥，流出相關潛艦國造錄音檔內容，意外揭開軍火商布局介入軍火採購的過程。

他們從掌握關鍵資訊、成立人頭公司、隱身幕後操作、掌握建案細節、到製造資訊斷點，這是軍火圈運作方式的首度曝光。

Reactions8CTWANT·6小時前又亂套1／民進黨乘勝修憲橫柴入灶　引君入甕強鎮台獨壓力鍋[周刊王CTWANT]Reactions10TVBS新聞網·24分鐘前都遭人推落軌！美國亞裔女子慘死　比利時女幸運生還美國和比利時的地鐵站，上個週末分別發生女性乘客被推落鐵軌的意外，不過兩位受害者的命運可說大不同。

紐約地鐵站一位亞裔女子被人推下月台，沒想到被進站列車追撞，當場死亡。

至於比利時的落軌女子運氣非常好，列車在撞上她前，即時停下。

中華日報·13小時前引導青少年情緒處理教部補助戲劇陪伴教育記者王誌成∕台北報導為引導青少年正向處理情緒議題，教育部補助青少年表演藝術聯盟，透過戲劇陪伴教育方式，助青少[…]TVBS新聞網·46分鐘前袁詠儀低調當防疫志工　陸網民讚：美的示範就在大陸許多城市接連出現疫情之際，香港藝人袁詠儀出現在深圳一處社區核酸檢測點，低調地穿著制服擔任義工，畫面上傳網路後，受到大陸網友一片讚揚。

Reactions2CTWANT·1小時前空調總不夠暖？　「這設定」弄錯根本浪費錢[周刊王CTWANT]Reactions2NOW健康·49分鐘前北市抽驗年節食品竹笙違規最多加賀屋、上海鄉村上榜【NOW健康陳如頤／台北報導】竹笙排骨湯、竹笙筍片雞湯、竹笙松本茸雞湯、草菇竹笙雞湯……，竹笙是許多年菜的重要食材，不過，台北市政府衛生局最新年節食品抽驗卻發現，竹笙違規比率相當高，抽查15件竟有8件殘留農藥，日勝生加賀屋、上海鄉村均名列其中。

北市政府衛生局於農曆年前至轄區賣場、傳統市場、餐廳、食品行、小吃店等場所抽驗年節食品，共計抽驗巴西蘑菇、竹笙、花椒、生鮮蔬果、糖果、生鮮肉及其加工品、生鮮水產及其加工品、金針、堅果加工品、烘焙食品、木耳、即食豆製品、複合式餐食、米濕製品、澱粉製品等計164件。

北市衛生局食品藥物管理科科長陳怡婷表示，這次抽驗的重點檢驗項目為防腐劑、漂白劑、著色劑、甜味劑、保色劑、殘留農藥、乙型受體素類、微生物、多重動物用藥、黃麴毒素、硼酸及其鹽類、順丁烯二酸與順丁烯二酸酐總量、重金屬等。

結果顯示，15件檢驗不符規定，不合格率為9.1%，另有4件標示不符規定。

在不符規定的年節食品中，以竹笙違規項目最多，共有8件，分別檢出2至5項殘留農藥。

違規業者中，不少知名餐飲業者，包括，日勝生加賀屋、雅苑粵菜海鮮樓、上海鄉村等。

除了立即下架違規產品，並因違反食品安全衛生鏡週刊MirrorMedia·1小時前香港中大增1學分必修「認識今日中國」　沒修完不能畢業香港於《國安法》通過後，不僅選舉權緊縮，教育也朝「愛國教育」前進。

香港中文大學證實，將新增一科必修為一學分的「認識今日中國」，若沒修習完成就無法畢業。

Reactions7民視·43分鐘前影／天婦羅非傳統日本料理？萌妹揭「洋食由來」影音中心／劉又瑋報導歷史系畢業的YouTuber詩媛，是一位熱愛日本文化的可愛女生，探訪多家在台日人開設的正宗日料店之後，她決定發揮所學，運用自己專業講述日本飲食歷史，詩媛花5分鐘分享「日本洋食由來」，指出大家熟知的咖哩飯、可樂餅和天婦羅，其實都不是傳統日本料理，而是經過文化交流，在日本落地生根的「新型態料理」。

KingNet國家網路醫藥·1小時前當心!不當飲食習慣引發氣候危機掌握四步驟減少碳足跡作者/KingNet國家網路醫藥編輯部參考資料來源/英國飲食協會氣候暖化的議題近來一直受到關注，氣候專家一致認為，政府、行業領導者和消費者需要對一系列變化採取行動，包括我們生產什麼食物和我們吃什麼。

身為地球的一份子，該為居住環境出一份力，而我們自身可做的是從”飲食”著手。

透過可持續性飲食不僅對地球有益，也讓自己可以更健康。

什麼是可持續性飲食？根據聯合國糧食及農業組織(FAO)定義，可持續性飲食是指對環境影響較小的飲食，能夠滿足人們所有需求的食物(包括:營養、安全)。

在文化上可被接受、民眾負擔的起的食物。

以充足營養、來源安全、促進健康為主軸，同時也優化環境及人力資源。

透過下列四種方式，減少碳足跡，幫助我們所居住的地球：1.不需要吃素，但是可以藉由透過減少紅肉攝取，像是每周安排一天或是幾餐的無肉飲食。

2.多吃植物性食物，如豆類、扁豆、堅果和肉類替代品，如“真菌蛋白”代替動物性食物；選擇當地時令的蔬菜、水果，避免過度加工的食品；高纖維食物，如全麥製品。

3.減少食物浪費，過度浪費食物和飲料對環境有害，因為生產過程中使用了土地、水和能源。

4.適量攝取高脂肪乳製品，優先選擇低脂和低糖乳製品，例更多文章1.喝醉醒來倒路邊「褲子不見了」　短髮妹蹲路邊痛哭：我要找媽媽2.駭客頻攻擊券商　證交所下令：千萬證券戶限期改密碼3.快訊／西堤太毒！情侶用餐染疫…仁寶「急篩1500平鎮廠員工」　500人結果出爐4.內用確定會傳染！醫點名4縣市要注意：幾乎難以避免5.過新年想換新筷　譚敦慈提醒「這種筷子」不要買：恐把毒吃下肚都市傳說升級「陳財佑」搭NFT風潮進軍元宇宙民視兒童新樂園有確診者足跡室內美食街停業3天Yahoo奇摩（即時新聞）成龍批「噁心但惹不起」網點名2女星三立新聞網setn.com桃機確診防疫員足跡公布去過家樂福、光南與大創Yahoo奇摩（即時新聞）Toyz淚崩認詐賭600萬：一定會被遣返香港今日新聞NOWnews相同套餐隔1周竟漲25％網歎：薪水為何沒比照？Yahoo奇摩（綜合報導）仁寶平鎮廠急篩1500名員工500人結果出爐中天快點TV涉弊後首公開現身林姿妙：相信司法會還清白Yahoo奇摩（即時新聞）注意！台銀全台765台ATM可領新鈔Yahoo奇摩（即時新聞）「怕禁內用沒得吃」餐飲業績意外爆棚中時新聞網張衛健曝「劉德華是我的恩人」親吐暖心淵源中時新聞網福島食品解禁？王金平：遲早要解決的問題新頭殼上公廁恐染疫！醫曝「3角落」最危險中廣新聞網聯電高度警戒禁訪客！紅、藍軍分組分區上班Yahoo奇摩（即時新聞）民調：傳出Omicron疫情後你還有去餐廳內用嗎？Y民調球王喬科維奇將遭驅逐出境總統怒嗆澳洲政府民視「大缺工元年來了」13.4萬個職缺找嘸人最悲情聯合新聞網好市多推車要推回原處？店員曝隱藏規則今日新聞NOWnews「未來14天很關鍵」醫提5建議防堵OmicronYahoo奇摩（綜合報導）參戰聲浪不斷陳建仁：還是想回到我的最愛中天快點TV駭客攻擊拉警報證交所下令逾千萬客戶限期改密碼EBC東森新聞桃園民宅清晨惡火8旬老夫妻命葬火場今日新聞NOWnews西堤案燒不停一家5口用餐4確診包含1歲嬰鏡週刊MirrorMedia花蓮石梯港火警台灣第一艘賞鯨船遭燒毀Yahoo奇摩（即時新聞）東加火山噴發威力如千顆原子彈「小島幾乎消失」今日新聞NOWnews遭羅志祥指控性騷孫德榮：已知誰是幕後指使者CTWANT巨城電影院燈突亮…被告知確診者來過民眾急撤三立新聞網setn.com疫情燒進校園醫示警：Omicron停課1天不夠TVBS新聞網泡麵開一半…台北街友猝死超商用餐區今日新聞NOWnews銀行備戰換鈔潮！行員戴面罩上陣CTWANT今日新增3校！桃市共10校停課一次看鏡週刊MirrorMedia水氣、冷空氣接力一張圖秒懂本周天氣中廣新聞網陳時中指太太不知在哪打高端北市府：驚訝TVBS新聞網陳建仁：台灣人別害怕與病毒共存聯合新聞網今日（1/17）重點新聞報你知Yahoo奇摩（即時新聞）仁寶1500名員工急採檢「看新聞才知同事確診」中時新聞網中壢火車站商圈人潮消失有業者自主停業中時新聞網福島食品難把關！檢測輻射污染僅3都有設備聯合新聞網疫情延燒4大金控與電信業啟動居家辦公CTWANT德州猶太教堂脅持人質事件英嫌犯案動機曝光中廣新聞網疫情燒不停化學兵挺進台北車站等處消毒Yahoo奇摩（即時新聞）閨密反目!撂人助陣談判拿電擊棒.辣椒水攻擊民視仍缺席修憲　學者：讓藍不超過1/4今日新聞NOWnews周一變天！雨下一周「要帶傘」　北台高溫降TVBS新聞網心情不好！中年男持磚頭隨機砸3轎車　稱「引擎聲太吵」TVBS新聞網iPhone1功能被嫌！果粉也喊安卓強今日新聞NOWnews因應民眾南下返鄉　化學兵赴機捷、北車清消民視彰化振興抽獎幸運得主花780元抽中百萬套房TVBS新聞網侯友宜：福島食品跟萊豬檢驗不一樣今日新聞NOWnews棄養？運送摔落？　百公斤麝香豬倒路邊民視