抗癌之王「蘿蔔」還能降三高！生吃？煮熟？「吃對才補對 ...

Skiptocontent 有一句話是這樣說的：「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，冬天正是白蘿蔔盛產時節，而營養豐富的白蘿蔔，富含木質素、芥子油等成分，更是具有預防癌症的效果，素有「小人參」、「平民人參」的稱號。

白蘿蔔的四大好處促進消化、解宿醉—白蘿蔔含有大量的維生素C、酵素等，可促進腸胃黏膜健康，有助於提升胃的消化能力。

而且維生素C可以促進血液循環，再加上白蘿蔔富含水分、纖維素，可幫助代謝，加速酒精排出體外。

改善高血壓—白蘿蔔富含多種能夠分