抗寒就按下身體的『暖氣開關』 | Heho健康

Skiptocontent 隨著氣溫的驟降，我們衣服真的是一件又一件得加，但還是時常覺得手腳冰冷，有人甚至還會出現關節疼痛、怕冷畏寒等不適，這大多與氣血不通暢有一定的關係。

但其實我們身體本身就自帶幾個「暖身開關」，大家有空時不妨多按摩按摩，可以起到疏通經絡、活血化淤、禦寒保暖的作用。

讓我們來告訴大家該如何按才能達到效果～一、聽宮穴耳朵上的「暖氣開關」人的耳朵處於神經末梢，血流量少，到了冬天就格外怕冷。

常按揉聽宮穴，能提高耳內的血液