降血脂|飲食7步降三酸甘油脂防中風吃豆腐三文魚水果日限幾多?
文章推薦指數: 80 %
按圖參考飲食7招有助降三酸甘油脂︰ ... 雖然,水果是健康的食物,據衛生防護中心資料,成人每天宜進食最少兩份水果,一份水果約等於兩個小型水果(布冧、 ... 港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中
延伸文章資訊
- 1搶救高血脂!7招幫你降三酸甘油脂 - 康健雜誌
搶救高血脂!7招幫你降三酸甘油脂 · 1. 少吃糖,尤其是果糖 · 2. 少吃精緻澱粉,多攝取纖維質 · 3. 吃點豆腐,增加大豆蛋白攝取量 · 4. 避開壞脂肪,少吃加工 ...
- 2三酸甘油脂患者不可碰的食物
三酸甘油酯與膽固醇一樣,都是人體中的脂質。脂質是人體的能量來源之一。脂質不能溶解於水,在血液中要先與蛋白質結合,形成可溶性的脂蛋白, ...
- 3長庚營養師:早餐這樣吃,降低膽固醇、三酸甘油脂還助便
- 4降血脂|飲食7步降三酸甘油脂防中風吃豆腐三文魚水果日限幾多?
按圖參考飲食7招有助降三酸甘油脂︰ ... 雖然,水果是健康的食物,據衛生防護中心資料,成人每天宜進食最少兩份水果,一份水果約等於兩個小型水果(布冧、 ...
- 5三酸甘油脂13種飲食原則方法,身體是你的啊 - 小確幸健康
與水果一樣,蔬菜也是維生素,纖維,礦物質的良好來源,降低三酸甘油脂的含量,它們含有豐富的纖維和類脂酸,被認為對身體的健康非常有益,建議一些蔬菜 ...