低頭族注意!當心「頸椎前傾」產生頭痛問題 - 康健雜誌
文章推薦指數: 80 %
大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫表示,若姿勢未保持端正,而是胸椎往後突,類似駝背的姿勢,頸椎自然往前傾,因為胸椎就像頸椎的地基,地基傾斜,為了 ...
為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。
我知道了
天下網路書店
康健好書
雜誌
訂閱康健雜誌
訂閱每日報
首頁
看文章
醫療
其他疾病
低頭族注
延伸文章資訊
- 1脖子矯正器- 優惠推薦- 2021年9月| 蝦皮購物台灣
現貨頸椎牽引器充氣式拉伸脖子支撐固定頸托護頸椎頸椎治療器脖子僵硬舒緩頸椎按摩器 ... 【臺灣出貨】防低頭頸椎矯正器糾正學生寫字坐姿駝背脖子前傾保護視力護頸神器.
- 2躺著做不必動,矯正「頸部前傾」!肩頸痠痛、腰痛 - 健康2.0
日常生活中,例如滑手機、下廚料理、吸地板這類情形下,時常出現必須低著頭的畫面。像這樣頸部前傾的話,周圍肌肉會僵硬,進而引發肩頸痠痛、頭痛、眼睛 ...
- 3含胸駝背、頸椎突出,怎麼辦?矯正體態歪斜日常伸展必學8招
為了消除久坐造成的不良影響,VG享受運動推薦你一系列快速簡便矯正體態日常訓練運動教學影片,改善因坐姿不良導致體態歪斜:包含脖子前傾烏龜頸、圓肩含胸 ...
- 4「頸椎前傾」一個動作矯正!肩頸痠痛、腰痛、頭痛都緩解
頸椎前傾是頸部上背不舒服的起因. 正常來說,我們頭的正中心應該要在脖子的正上方,頭頂正中間應該會跟頸椎第一節 ...
- 5頸椎間盤突出的運動概念(上) - 動晰物理治療所
剛剛說的都是肌肉的問題,到底跟椎間盤有什麼關係呢?可以參考以下圖三: 圖三、頭前傾位置與頸椎壓力的關係。 頭前傾的壓力.