人緊張時會出現什麼樣的生理反應？ - 知識部落格
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知識庫0人緊張時會出現什麼樣的生理反應？由admin·2019年11月7日小小小小甜甜地：緊張的時候我們很容易感覺到自己手腳在抖動，不由自主的找東西抓，手心出汗，額頭出汗，心跳加速，左顧右盼，來回踱步，語無倫次，呼吸困難，非常渴望找到外援。
這一切都是因為人在緊張的時候腎上腺激素分泌旺盛，讓每一個細胞都緊張起來瞭。
見過世面的人，心理素質好一些的人比較容易控制好自己的情緒，不至於讓自己輕易的陷入困境。
這就需要平時有對自己鍛煉瞭，身體素質要是好的話，人也會特別自信，即使碰到困難的時候，緊張起來瞭，也很快的控制
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