吃飯也能輕鬆瘦！日本模特兒圈大熱「777咀嚼法」減肥風潮 ...

DIET飲食KEEPFIT瘦身攻略 吃飯也能輕鬆瘦！日本模特兒圈大熱「777咀嚼法」減肥風潮！快快掌握這個技巧吧！ October16,2020 by Candy 0comments 女生的最大課題必定是保持完美身段吧！前陣子很流行的168斷食雖然看似很容易，但對於作息不定時的人是完全沒有效的！而且現在的生活節奏那麼急促，吃飯的時候只顧著快點吃完然後工作，但原來進食時的速度太快也是致肥的元凶呢！ 不少研究均指出，進食的速度太快會令到