地瓜、白粥禁吃!改善胃食道逆流醫生大推5樣食物
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1.木瓜. 有豐富的木瓜酵素,且果寡糖含量、纖維質含量較低,不易脹氣、好消化,適合改善腸胃的不適。
· 2.秋葵. 也是不易脹氣、低果寡糖含量的食物,還能 ...
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《早安健康》報導,吳宛容指出,以中醫來看木瓜味甘、性平、微寒,能幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳。且木瓜的蛋白質分解酵素,能促進消化吸收,但要小心胃 ...
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鄭婉苓也推薦養胃食物,包含秋葵、高麗菜和木瓜。秋葵果實間有果膠和醣類組成的黏液,可以保護胃壁。而高麗菜含有維生素K及維生素U,可修復體內受傷組織 ...
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- 4木瓜胃食道逆流好菌 - 康健雜誌
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1.木瓜. 有豐富的木瓜酵素,且果寡糖含量、纖維質含量較低,不易脹氣、好消化,適合改善腸胃的不適。 · 2.秋葵. 也是不易脹氣、低果寡糖含量的食物,還能 ...