[請問] 一直沒辦法擺脫焦慮狀態- 看板ask | PTT職涯區

年後換新工作是在日商的行銷部門一開始都還好但慢慢發現自己有點不適應之後常常會被事情追的很緊張尤其每天不停地開會搞的事情都做不完每天加班起碼2小時起跳假日也要 ... PTT職涯區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT職涯區/ ask(問板) [請問]一直沒辦法擺脫焦慮狀態＋收藏分享看板ask(問板)作者shawn1028(阿璞)時間1年前發表(2020/04/3011:35),編輯推噓5(6推1噓8→)留言15則,11人參與,1年前最新討論串1/1 年後換新工作 是在日商的行銷部門 一開始都還好 但慢慢發現自己有點不適應 之後常常會被事情追的很緊張 尤其每天不停地開會 搞的事情都做不完 每天加班起碼2小時起跳 假日也要隨時盯成效 整個人都沒法放鬆 每隔幾天就拉肚子 但我又不想放掉這麼好的工作機會 請問有調適或緩和緊張的方法能推薦嗎？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.171.111.39(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1588217716.A.6EF.html →power704/3012:06, 1年前 ,1F下班去運動一下04/3012:06,1F推sl11pman04/3012:22, 1年前 ,2FB群吃看看04/3012:22,2F→hellopiggy04/3012:25, 1年前 ,3F聽一些輕鬆的音樂04/3012:25,3F推VXXV04/3012:29, 1年前 ,4F剛到新環境本來就會，做熟就穩了啦04/3012:29,4F推xuzc5c504/3012:43, 1年前 ,5F過來人分享，我前幾年換工作也是遇到這樣的狀況，緊張的04/3012:43,5F→xuzc5c504/3012:43, 1年前 ,6F部分只能慢慢調整心態並適應它，拉肚子的話可以吃一些逸04/3012:43,6F→xuzc5c504/3012:43, 1年前 ,7F生菌，多少對腸胃有幫助04/3012:43,7F→enigmabp04/3013:10, 1年前 ,8F覺得工作不錯就忍囉，找自己有興趣的事來發洩！04/3013:10,8F推elva1937200404/3013:33, 1年前 ,9F腸胃有問題真的要補益生菌，我以前是腸躁症，吃過04/3013:33,9F→elva1937200404/3013:33, 1年前 ,10F的益生菌品牌超過五家，最後是覺得俊宥的逸生菌比04/3013:33,10F→elva1937200404/3013:33, 1年前 ,11F較有幫助，就一路吃到現在04/3013:33,11F推babuza04/3023:29, 1年前 ,12F深呼吸，休息時間腦袋放空不要想公事，睡飽很重要04/3023:29,12F→zombierick05/0102:54, 1年前 ,13F你要先懂得學習降低腎上腺皮脂醇，不然你會敗給壓力05/0102:54,13F推sonche05/0608:36, 1年前 ,14F補充益生菌學習運動呼吸05/0608:36,14F噓afternight05/2801:05, 1年前 ,15F葉佩雯05/2801:05,15F‣返回看板[ask]資訊‣更多shawn1028的文章文章代碼(AID):#1UgaTqRl(ask)更多分享選項網址： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖ask近期熱門文章 1 25 [請問]斷交後就可以獨立的論點[ask] Vram1小時前,12/11 1 2 [請問]租屋合約問題[ask] h8812420011小時前,12/11 2 5 [請問]車子被潑水泥[ask] kt97016小時前,12/10 2 3 [請問]好市多買的生核桃要洗嗎？[ask] sagittarious6小時前,12/10 2 2 [請問]請問水電報價合理嗎[ask] graceroce7小時前,12/10 5 26 [找板]找不到圖中的討論板[ask] Gavatzky7小時前,12/10 2 11 [請問]win10[ask] bettyboop8小時前,12/10 3 13 [請問]英文英標規律[ask] showwin12小時前,12/10更多近期熱門文章>>PTT職涯區即時熱門文章 9 14 [公告]警告☹水桶☹招募板主中[Stock] Assisi2小時前,12/11 5 8 Re:[閒聊]迷你三房都是哪些客群在買？[home-sale] MunezSu2小時前,12/11 18 24 [新聞]Google員工薪資曝光！　軟體工程師年薪[Tech_Job] deepdish2小時前,12/11 43 183 [閒聊]用社會住宅鼓勵生育率，可行嗎？[home-sale] enouch7773小時前,12/11 3 21 Re:[閒聊]迷你三房都是哪些客群在買？[home-sale] kusomanfcu3小時前,12/11 60 68 [情報]1210八大公股銀行買賣超排行[Stock] addy75339673小時前,12/10 6 7 [標的]8431匯鑽科多[Stock] rockken3小時前,12/10 14 20 [閒聊]隔四房室內大概要多大???[home-sale] eddisontw4小時前,12/10更多即時熱門文章>>‣返回看板[ask]資訊‣更多shawn1028的文章文章代碼(AID):#1UgaTqRl(ask)關閉廣告方便截圖