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- 3[閒聊] 練脖子與練斜方- musclebeach | PTT消費區
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.161.100.114 (新加坡) ※ 文章 ... 3F推MASOMASO: 練脖子好阿耐打王館長有說脖子不壯一招就爆 10/09 0...
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直覺可以練到臉有人這樣練過嗎？ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.186.96 ※ 文章網址: ... 所以這樣練脖子可以抗打(頭)? 真的不能靠這招練臉嗎?
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隨著健身產業的發展，越來越多的人追求更強壯的體型，很多人喜歡練胸肌、手臂，但是否曾想過鍛煉脖子肌肉？ 說到鍛煉脖子，很多人嗤之以鼻， ...
