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瑜珈墊推薦LotusFitness-摺疊瑜珈墊台灣製歐規專業摺疊瑜珈墊 很多人說你身體筋骨年紀從幾歲開始做瑜珈 你的筋骨年紀就可以維持在開始做瑜珈的那個年紀 曾經有上過段期的瑜珈課的我,隨著工作繁忙 運動的次數真的少的可以 遙望當年我還曾有過夢想要去參加女鐵人三項的胸心壯志 那時候真的很有在訓練 現在真的有點懶懶的～只求不要變胖變肥就好 肌肉量就不要掉下脂肪不要增加就很滿足 但長期打電腦工作的我,越來越覺得 我這身老骨頭越來越僵硬,想想這樣可不行 反正家裏社區樓下就瑜珈舞蹈室 下了決心每週找個時間去瑜珈教室做做伸展 但這下可好～瑜珈
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