【5秒即計BMI！健康肥瘦你要知】 | WatsonsMall.com
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大衆經常以「磅數」比較身形，但一個身高150 cm的75 kg，與一個身高180 cm的75 kg，明顯存在對「肥胖」定義的差異。
所以BMI就是一個國際公認，根據身高、體重比例，以衡量一般人肥胖程度的客觀指標。
而了解自己的BMI後，簡單7招便學識維持BMI在適中水平，保持身體健康。
BMI全寫為Body Mass Index，中文稱為身高體重指數，指標是根據身高、體重比例，來用作計算身體的脂肪率，是一個較準確的指標，來計算肥胖肥胖及健康指數，計算方法為如下：BMI=體重(kg) ÷身高2(m) 或者；BM
