心理學家爸爸親身實證的注意力教養法：揭秘兒童大腦發展規律 ...

書名：心理學家爸爸親身實證的注意力教養法：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣，語言：繁體中文，ISBN：9789864776429， ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 螺絲愈來愈鬆 小王子 兒子使用說明書 福爾摩沙時尚圖鑑 中文書 2022曬書市集 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書親子教養潛能/學習力啟發商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 心理學家爸爸親身實證的注意力教養法：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣 可購買版本(2)： 電子書 優惠價266元 平裝 優惠價342元 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：黃揚名   新功能介紹出版社：商周出版   新功能介紹出版日期：2019/03/30語言：繁體中文 定價：380元 優惠價：9折342元本商品單次購買10本85折323元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。

3大注意力系統╳6點提升準則 11款互動遊戲╳N種創意變化 教你活用心理學全方位提升孩子注意力!!         *        *        * 面對孩子層出不窮的狀況，爸爸媽媽心裡總有一堆問號： ‧為什麼孩子上課不專心？ ‧為什麼孩子寫功課慢吞吞？ ‧為什麼孩子做事情拖拖拉拉？ ‧為什麼孩子收拾東西丟三落四？ ‧為什麼孩子晚上老是磨蹭不睡覺？ ‧為什麼孩子玩玩具只有三分鐘熱度？ 從心理學角度來看，這些全都是「注意力」問題！ 關於「注意力」，孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘？ 家長該怎麼做才能提升孩子的注意力？ 致力將心理學落實於生活，每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸， 將研究課題結合自家的教養觀察，透過案例故事和親子互動小遊戲， 幫助家長懂得孩子心理，了解注意力運作機制，輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵， 從遊戲中戒掉壞習慣，玩出專注，玩出自信，玩出能收能放「最好的注意力」！  〔專家口碑〕 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同，就是理論與實踐並重。

我覺得揚名老師的可貴之處，就是能夠把複雜的理論，解釋得很清楚，並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽，要如何來協助孩子變得更好。

——魏坤琳（北京大學心理與認知科學學院教授) 在百家爭鳴的教養觀念裡，幸好有揚名老師既科學又能落實於生活的育兒觀點替我們解惑。

——曾心怡（婦女心理專家/臨床心理師)  〔關於本書〕 很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。

但實際科學研究發現，我們在專注後，會有一段時間是沒辦法專注的。

生活中就該有收有放，因為在一個持續緊繃的狀態，表現不會是最好的。

輔大心理學教授黃揚名從其博士班研究主題「注意力的運作機制」，深刻感受到注意力的重要性。

他說：「注意力主宰著我們的人生。

」對於學習，或是人際關係的影響，都是極為深遠。

知道自己有所侷限，才能思考怎麼調整：面對能夠透過訓練改善的，就想辦法做訓練；而那些沒辦法改善的，就想要用什麼補救措施。

家有大小二寶，將心理學實際應用於教養，採用科學方法育兒的黃教授，在這本書中，不僅幫助我們認識注意力是什麼，更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作，分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴，從怎麼分析孩子的問題在哪，到要怎麼對症下藥。

書裡面所介紹各款遊戲，依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法，穿插有情境漫畫及遊戲圖解，並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力（注意力、警覺力、創造力、記憶力、語文或數理能力等），寓教於樂，方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。

  ｜專文推薦｜ 林瑜一     前新北市教育局國民教育輔導團研究員 高雅雪     媽媽互助社群「小村子」創辦人 魏坤琳     北京大學心理與認知科學學院教授 ｜好評推薦｜ Samantha 四千金媽媽 曲智鑛     陶璽特殊教育工作室創辦人 邱淑惠     國立臺中教育大學幼兒教育學系教授 曾心怡     婦女心理專家/臨床心理師 葉怡玉     臺灣大學心理學系教授 鄭國威     泛科知識公司知識長暨共同創辦人 蘇偉馨     諾瓦中小學暨幼兒園創辦人 ——（按姓氏筆畫序）   作者介紹 作者簡介黃揚名英國約克大學心理學博士，現任輔仁大學心理系副教授▍「學術富二代」博士師從艾倫．巴德利（AlanBaddeley），工作記憶模型之父、認知領域奠基者級別的大師；博士後師從麗莎．費爾德曼．巴雷特（LisaFeldmanBarrett），美國藝術與科學學院院士，情緒研究方面的領軍人物。

▍「資深科學傳播者」熱中於科普推廣（心理學、育兒、銀髮族），喜歡把心理學融入生活，改善使用者經驗。

做科研之餘，建立心理學網站「認知與情緒新聞網」、「生活中的心理學博士」、「銀髮心棧」，在泛科學、元氣網、康健名家觀點等設有專欄。

是邏輯縝密的科學研究者和老師，講臺下則是萌萌的米飛兔頭號粉絲。

▍「科學奶爸」兩個兒子的爸爸，老大8歲，老二4歲。

在和孩子「鬥智鬥勇」中累積了豐富的育兒實戰經驗，自稱「沒有原則的爸爸」，卻時時體察孩子的小心思，給予無條件的情感支援，是孩子成長中的心靈守護者。

▍「愛貝睿家長教練」在大陸愛貝睿（公眾號：ibrainbaby）開設兒童注意力、兒童大腦發育課程，得到上萬家長的肯定。

溫和又風趣，一口軟糯的「臺式國語」，每次直播課或現場演講都圈得一票媽媽粉。

◎心理學博士陪你輕鬆育兒｜FB粉絲頁https://www.facebook.com/psyphdparenting/◎愛貝睿｜官方網站http://www.ibrainbaby.com/   目錄 推薦序：掌握注意力，教養更輕鬆/林瑜一 推薦序：敞開心，發現孩子的優勢/高雅雪 推薦序：科學育兒讓孩子變得更好/魏坤琳 前言（作者序）：收放自如是最好的注意力 Part1你真的了解注意力嗎？ 第一章：何謂注意力？ 警覺是什麼？ 注意力的轉移是什麼？ 衝突的排解是什麼？ 集中注意力就夠了嗎？ ｜Column｜注意力與大腦的關係 第二章：注意力的重要性 注意力對於學習的影響深遠 注意力影響人際關係 ｜Column｜該什麼時候提升孩子的注意力 第三章：孩子的注意力是否出問題？ 注意力缺失和注意力不足過動症是不同的 注意力不足過動症的孩子越來越多嗎？ 千萬不要隨意給孩子貼上標籤 ｜Column｜如何及早發現孩子的注意力問題？ 第四章：並不是越專注越好 過度專注的問題 剛剛好的注意力最好 　✔作法一：講故事 　✔作法二：外在環境的改變 　✔作法三：幫孩子做任務規劃 ｜Column｜如何確認孩子專注在應該專注的點上？ Part2如何提升孩子的注意力？         ──玩玩小遊戲，促進注意力 第五章：如何提升孩子的警覺能力 提升警覺力的準則 　✔作法一：照鏡子   　■正規版【照鏡子】   　■改良版【人體照鏡子】   　■延伸版①【自拍照鏡子】   　■延伸版②【繪本照鏡子】   　■挑戰版【接龍照鏡子】   　■變形版【回想照鏡子】 　✔作法二：找碴遊戲   　■正規版【找碴遊戲】   　■社交版【變臉找碴遊戲】   　■記憶版【回想找碴遊戲】 　✔作法三：心臟病   　■正規版【心臟病】   　■延伸版【算數心臟病】 第六章：如何提升注意力的轉移能力 提升注意力轉移能力的準則 　✔作法一：找座位   　■正規版【找座位】   　■延伸版【數學找座位】   　■校正版【大眼睛找座位】 　✔作法二：連連看   　■正規版【連連看】   　■撲克版【卡牌連連看】   　■幼幼版【積木連連看】   　■物品版【接龍連連看】 　✔作法三：猜猜骰子在哪   　■正規版【猜猜骰子在哪】   　■光筆版【猜猜骰子在哪】 第七章：如何提升衝突的排解能力 提升衝突排解能力的準則 　✔作法一：拆解任務   　■正規版【拆解任務】 　✔作法二：善用糖果   　■正規版【善用糖果】 　✔作法三：逢七過   　■正規版【逢七過】   　■簡易版【一之七逢七過】   　■任意版【比你大逢七過】   　■挑戰版【瘋狂逢七過】   　■極限版【魔王逢七過】 　✔作法四：相反遊戲   　■正規版【相反遊戲】   　■進階版【雙屬性相反遊戲】   　■變化版【動作相反遊戲】   　■複合版①【不聽爸爸的話＋相反遊戲】   　■複合版②【找碴＋相反遊戲】 　✔作法五：想像遊戲   　■正規版【想像遊戲】 第八章：全方位提升注意力 　✔作法一：運動 　✔作法二：好好睡覺 　✔作法三：冥想 怎麼在家帶孩子做冥想練習 Part3最讓家長頭疼的注意力問題與解決之道 Q1：男孩愛做小動作，女孩愛做白日夢？ Q2：孩子上課老走神，玩手機倒很專注，怎麼辦？ Q3：孩子不耐煩做作業，寫功課慢吞吞，怎麼辦？ Q4：孩子一做數學題就心不在焉，怎麼辦？ Q5：孩子在學校聽老師話，在家老是講不聽，怎麼辦？ Q6：孩子玩玩具或是做事情都只有三分鐘熱度，怎麼辦？ Q7：孩子愛玩手機、看影片，對其他事都意興闌珊，怎麼辦？ Q8：孩子在書桌坐不住，心不在此，怎麼辦？ Q9：孩子老是喜歡一心二用，該禁止他這樣做嗎？ Q10：孩子做事情拖拖拉拉，不認真，怎麼辦？ Q11：孩子一臉有聽沒有懂，就是注意力不集中嗎？ Q12：孩子愛吃糖，就會有注意力不足過動症嗎？  後記（一） 給爸爸媽媽們的一些提醒 後記（二） 育兒的路上，每個父母都是實驗者 參考文獻 看更多   詳細資料 ISBN：9789864776429叢書系列：商周教育館規格：平裝/304頁/21x15x1.6cm/普通級/雙色印刷出版地：台灣適讀年齡：0歲~99歲 本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發   內容連載 第二章：注意力的重要性 如果只能幫孩子培養一個能力，我會告訴大家，你一定要選擇培養孩子的注意力。

因為注意力可以說是一個非常基礎的能力。

 你想一想，我們之所以能對外在的環境做出反應，那是因為我們能夠處理這些外在的訊息，而注意力就決定了到底哪些訊息會被處理，哪些又不會被處理。

 另外，我們也需要能夠在不同的任務間彈性切換，才能把一件事情做完，這個過程也仰賴注意力的運作，更不用說你必須要排除干擾這件事情了，一個分心的人是沒有辦法把事情做好的。

 我再舉幾個例子來跟大家說明注意力的重要性：幾年前的復興航空空難，相信大家都記憶猶新，當時飛安委員會的報告把責任歸咎於駕駛關錯引擎，以至於飛機處在無動力狀態，而駕駛發現時已經太遲了，導致飛機最後墜入淡水河。

在這個例子中，駕駛沒有及時察覺自己關錯引擎，所以釀成悲劇。

但是，我其實蠻同情駕駛的，因為當時有一個引擎沒辦法正常運作，他的心情一定比較急躁，在那種狀況下，肯定容易分心，更何況飛機的儀表板非常複雜，都增加了駕駛犯錯的可能。

 雖然不是每個人都會開飛機，但很多人都會開車或是騎車，過程中只要一不留意就會發生憾事。

像是一些事故都是源於駕駛分心了，沒看到前方的車輛，結果就撞上了。

美國疾病管制局（CentersforDiseaseControl）的資料顯示，在美國每天有八個人因為開車的時候分心而死亡，有一千一百六十一人因此受傷。

 ▍注意力對於學習的影響深遠 雖然注意力對於人的存活有很大的影響，但我想爸爸媽媽可能最關心的是，到底注意力對於孩子的學習有多重要。

 英國曾經做了一個研究，他們長期追蹤一萬多名兒童，結果發現，從孩子七歲時注意力的表現，能夠預測十六歲的時候，也就是上高中時期的學業表現。

相較於注意力運作有問題的孩子，注意力正常運作的孩子比較能集中注意力，學業成就也明顯較佳。

這些證據都顯示，注意力的好壞，會決定了孩子的學業表現。

 ▍注意力影響學習效率 為什麼注意力會對學習造成影響呢？第一個原因是注意力會影響學習的效率。

當孩子沒辦法集中注意力，會花更多時間來學習，而且學習成效也比較差。

看完整內容連載 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。

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