戴孜玲_低頭族必看！如何紓緩肩頸痠痛
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台大復健部戴孜玲物理治療師(2019/11/06) ... 低頭與垂直線夾角達60度時， 頸椎要承受得高達27公斤的重量，相當於一個國小低年級學生的體重，當頸部比正常位置前傾，剛 ... ¦rÅé¤j ¤¤ ¤p §CÀY±Ú¥²¬Ý¡I¦p¦óÓV½wªÓÀVµmµh ¥x¤j´_°·³¡À¹§¶¬Âª«²zªvÀø®v(2019/11/06) ²{¦b¤Hªº¥Í¬¡Â÷¤£¶}¤â¾÷¡B¹q¸£µ¥3C²£«~¡A¦ý¡A«Ü¤Ö¤Hª¾¹D¦Û¤v¨s³ºªá¤F¦h®É¶¡¦b3C²£«
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很多人低頭反而是脖子往前伸是不對的。肩頸的放鬆、伸展與訓練除了 ... 侯鐘堡（復健專科醫師） 2017-11-28 | 瀏覽數503,181 ... 可能因習慣聳肩、駝背、頭前傾等。
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