綠色環保禮物綠色的禮物環保禮物推薦環保小禮物環保 主題 交換禮物環保送禮藍 色 禮物環保交換禮物pinkoi環保環保 聖誕 禮物

【挑準時間再吃水果】 @ 夢的部落格:: 痞客邦::

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

夢的部落格 跳到主文 歡迎光臨夢在痞客邦的小天地 部落格全站分類：不設分類 相簿 部落格 留言 名片 Aug02Fri201303:33 【挑準時間再吃水果】 1.早上最宜，蘋果、梨、葡萄；2.餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑製作用。

3.飯後應選，菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。

富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化。

4.夜宵安神，吃桂圓。

  減肥

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊