冷氣房運動別穿棉質衣5大提醒必看！ - MSN.com

上一頁 下一頁 冷氣房運動別穿棉質衣5大提醒必看！ 康健雜誌 2020/7/14 出處／康健雜誌文／黃惠姍圖／pixabay ©由康健雜誌提供 對於經常在冷氣房內運動的民眾，台大醫院復健部專任主治醫師吳爵宏有以下5點提醒。

提醒1／棉質衣服只吸水不排水，運動後容易覺得冷運動時衣服材質也要慎選。

最好不要穿「棉質」衣服，選擇能快速吸汗，並且能讓汗水蒸散的運動衫比較好。

棉質衣服雖然吸汗，但吸收汗水後卻無法讓水分蒸散