「先交朋友，再交女友」，快速脫單的三大關鍵| GQ瀟灑男人網

想交女友？醒醒吧，你得先學會交朋友！為何交朋友能幫你交到女友？來看高手默默做卻不說的三大關鍵。

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」前來諮詢的Sam用非常認真的神情說著，讓我想到某棒球主播的名言「真的好想贏韓國啊」。

Sam認為自己無法脫單的主因，其實跟多數單身者一樣，卡在「不會聊天」，於是我們討論如何將現有經驗整理成話題， 然而在諮詢過程中，我發現Sam對於「與人互動」似乎有些排斥，例如在辦公室與同事幾乎沒有交集，也不太參與聚會或活動。

「Sam，能聊一下你的朋友圈嗎？」我問。

『呃，大學時有個比較熟的朋友啦，但也好久沒聯繫了』、 『畢業後他有約我幾次，但我下班覺得滿累所以不了了之』、 『我沒有很喜歡交朋友什麼的，感覺要一直聊天啊』，Sam談了些自己的狀況後， 補上一句：『誒，老師，我是想交女朋友，不是交朋友啦』 有些單身者急著脫單，聚精會神在如何交到男/女朋友，只要看似對脫單沒有助益的事情，就顯得興趣缺缺。

甚至，幻想著有什麼神奇秘方、必殺話題，只要按表照做就能快速讓對方愛上我們。

然而在心理學上，「愛情」其實是「人際關係」的延伸，反過來說先擁有交朋友的能力，要交男女朋友自然事半功倍。

如果你目前仍然單身，先學習並去交朋友對脫單有哪些好處呢？ 一、 循序漸進提升你的互動力 當我們人際技巧還沒有很厲害時，直接就挑戰高難度的「交男/女朋友」，彷彿剛出新手村就越級打魔王， 一來自己壓力大、容易手足無措，二來受到挫折的機率較高，反覆被打槍幾次，還可能「習得無助感」，不願再進入情場追尋幸福。

所以不妨先從交朋友的過程中，學習怎麼與別人進行一場愉快、自在的聊天，練習分享自己、延伸話題， 以及運用非語言來表達、聆聽對方說話。

二、搜集並擴充個人話題庫 聊天的話題源於生活，同時也可以來自朋友。

例如從朋友那邊聽到的趣事、糗事，往往是我們與其他朋友，甚至約會對象互動時，適合串場的話題。

尤其當你分享朋友的厲害事蹟時，其實也間接在傳達「我本身不錯」的訊息給對方， 因為我們的人際圈其實會有某程度的同質性，彼此的背景、能力、價值觀不會落差極端。

另外，我們與朋友的互動聚會，自然也能成為另一種聊天話題，例如跟老同學的聚會、與Buddy到山上兜風等， 會讓約會對象看見你的好人緣。

三、不知不覺製造桃花運 交朋友除了以上兩個好處，讓你在與心儀對象約會時更有優勢，還能透過人脈的建立，創造出潛在的桃花機會。

或許是在活動中認識朋友的其他朋友、同事，又或者當你在人際關係中展現出種種nice特質，被身邊朋友看在眼中， 若有不錯的對象時，自然可能主動幫忙牽線（切記不要整天巴著朋友求介紹，這種行為實在大扣分，還容易嚇跑大家）。

雖然當我們單身時，不希望總是被別人放閃曬恩愛，會想到趕快找個伴來陪，但人生實在不是只有脫單這件事。

增加生活經驗、提升個人魅力是基礎，認識新朋友、擴展人脈更是重要。

盲目透過各種管道找對象（或總是表現出很缺很飢渴的模樣，要別人介紹）， 只會讓我們見一個愛一個，但愛幾個就被打槍幾次。

讓自己擁有吸引對方的能力，才是真正能有效脫離單身的硬道理。

如果你的個性溫和內向，並不需要逼自己成為到處交際的social咖， 那種刻意營造的表現，很可能你自己都會覺得假掰。

你其實也未必需要囤積太多不熟的酒肉朋友，而是先廣泛接觸、認識，多把握機會與人互動（哪怕是主動打個招呼）， 再篩選出適合且聊得來的對象，逐步拉近關係。

結論還是那句老話：會交朋友，離交到女友就不遠了！ 更多聊天技巧、約會策略，歡迎加訂閱 線上課程！親自幫你修正網聊對話，告別已讀不回！   延伸閱讀： 《「錢包若開，妹子自來」是實話還是幹話？》 《新同事能追嗎？談辦公室戀情前的必備思維》 《三分鐘定生死！首次見面＆約會的自我介紹技巧》     ManaBearChen 3338866 興趣使然的諮商心理師。

感性理性各半，擅長關係吸引、愛情經營。

結合心理專業與實戰經驗，讓你帶著地圖走進愛情。

著有《一開口撩人又聊心》 約會(177)愛情(230)戀愛(179)心理學(17)瑪那熊(43)脫單(3)撩妹(10)把妹(69) ManaBearChen 3338866 興趣使然的諮商心理師。

感性理性各半，擅長關係吸引、愛情經營。

結合心理專業與實戰經驗，讓你帶著地圖走進愛情。

著有《一開口撩人又聊心》 最新文章 從石虎爭議看素人暴紅原因：你不可不知的行銷手法幻獸級擇偶清單的啟示：開條件先思考兩件事總遇到爛桃花？讓心理學告訴你真正原因！「先交朋友，再交女友」，快速脫單的三大關鍵8個「復仇者聯盟」聊天梗，讓你不再當冷場王 其他作者的最新文章 【生活與時尚】讓愛情升溫，在家輕鬆出大餐【闓老編】by闓老編【老玩具】更精緻的機動戰士轉蛋讓人入坑啊!【闓老編】by闓老編【老玩具】魔神英雄傳－爬了30年神秘的創界山!【闓老編】by闓老編【老玩具】魔動王－當年的回憶真無敵！【闓老編】by闓老編【老玩具】太空超人－主角光環讓玩具出不完【闓老編】by闓老編 訂閱GQ風格新聞 會員登入 你可以選擇用下列帳號直接登入 或是使用GQ帳號登入 您的Email 您的密碼 忘記密碼？|註冊會員帳號 註冊你的會員帳號 註冊即可訂閱GQ潮流快訊電子報，掌握最新時尚品味 選用下列帳號註冊GQ會員 或是直接註冊一組新GQ會員帳號 您的暱稱 您的Email 您的密碼 確認密碼 驗證碼 看不清楚,更換驗證碼 我已同意康泰納仕時尚網使用者條款與隱私權聲明 忘記密碼 請輸入您註冊時所使用的Email 序號認證 請輸入您序號以及電話 code: phone: 慶祝GQ20週年 Scroll