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進入內在與自己對話
Sikila：
以前看過一些書籍都教我們：要向內看；向自己的內在打開；進入到你內心深處；回到你的內在；……….。
可是卻沒有很清楚的教我們用什麼方法向內看？怎樣才算是向內在打開？怎樣才是回到自己的內在？
我想請觀音上師用更清楚簡單的話語來說明。
觀音上師：
向內觀看你自己，或是進入你的內在深
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