脖子僵硬難怪頭暈頭痛！「搖頭、點頭、縮下巴」3步改善
文章推薦指數： 80 %
肩頸痠痛☀脖子痠痛☀現代人總是長時間看手機、用電腦，因此脖子容易僵硬酸痛，甚至不乏演變成頭痛、暈眩、噁心嘔吐的情況，日本物理治療專家透過簡單 ...
分秒掌握血氧數據，隨時掌握你的健康效能！訂閱早安健康一年，即贈【小米手環6】，最後30組！立即搶購
X
為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的
隱私權政策內容
延伸文章資訊
- 1經常肩頸僵硬痠痛、頭痛... 我中風了嗎？ | 心臟血管| 科別| 元氣網
肩頸的僵硬痠痛與頭痛經常被誤認為是「血管塞住」或「中風前兆」，事實上，許多人後頸部與肩膀的僵硬是因為長期肌肉緊繃，肌肉筋膜長期緊張會影響血管輸送 ...
- 2超實用！4部位「自我敲療」 解除頭暈、肩頸痠痛｜健康2.0
超實用！4部位「自我敲療」 解除頭暈、肩頸痠痛 ... 經脈流注對側肩膀上緣；所以肺經7-9處氣血瘀塞時，也會造成對側肩膀上緣氣血不足、肌肉僵硬。
- 3肩頸僵硬是百病之源！醫師：每15分鐘做一次這動作
在進入正題之前，不妨先做個小測驗：以下項目，你符合幾條？ □ 頭痛或感覺頭很重. □ 脖子痛或緊繃. □ 肩膀僵硬. □ 容易感冒. □ 感覺頭暈目眩. □ ...
- 4青少年頸椎病 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院
- 5頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫 - 華人健康網
罹患頸椎症候群的主要症狀，一開始都會出現頸部及肩膀緊繃、僵硬，如果沒有接受治療獲得緩解，就會進一步出現痠痛、發麻。通常一般民眾如果自行按摩， ...
