摩斯漢堡食物熱量表（卡路里查詢表） - 愛瘦身

摩斯漢堡食物熱量表（卡路里查詢表） ; 摩斯熱狗堡, 333.7, 43 ; 摘鮮綠黃金海老堡, 233.2, 30 ; 薑燒珍珠堡, 345.5, 44 ; 燒肉珍珠堡, 487.6, 62. 瘦身好文 瘦飲食 愛瘦身/瘦飲食/ 摩斯漢堡食物熱量表（卡路里查詢表） 日期：2013-01-04 分類：瘦飲食 標籤： 摩斯 漢堡 珍珠 鱈魚堡 黃金海 雙層 幾分鐘 三明治 豬排 蛋堡   早餐 餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉 摩斯豬排堡 275.3 35 咖哩豬排堡 319.2 41 塔塔鱈魚堡 164.5 21 火腿歐姆蛋堡 281.7 36 培根雞蛋堡 413.3 53 蕃茄吉士蛋堡 286.3 37 雞肉三明治 354.9 45 香米蝦三明治 372.5 48 火腿蛋三明治 423 54 日式豬排三明治 302.8 39     主餐 餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉 雪藏起司火雞堡 347.6 44 摩斯漢堡 413.3 53 摩斯吉士漢堡 456.5 58 雙層摩斯漢堡 553.9 71 雙層摩斯吉士漢堡 596.4 76 蜜汁烤雞堡 366.4 47 摩斯鱈魚堡 508 65 黃金海老堡 388.8 50 摩斯熱狗堡 333.7 43 摘鮮綠黃金海老堡 233.2 30 薑燒珍珠堡 345.5 44 燒肉珍珠堡 487.6 62 海洋珍珠堡 516.4 66 杏鮑菇珍珠堡 341.4 44     副餐 餐點 熱量（大卡） 慢跑幾分鐘才能消耗掉 和風雞排 286.6 37 小薯 267.4 34 大薯 445.6 57 金黃薯 319.2 41 洋蔥圈 276.6 35 北海道可麗餅 176.3 23 青蔬雞柳棒 282.4 36 摩斯雞塊五塊 431.3 55 和風炸雞 504 64 法蘭克熱狗 157.8 20 夏威夷鮮蔬沙拉 97.3 12 雞肉總匯沙拉 134.3 17 綜合堅果包 103.6 13 ※ 運動消耗的熱量，請參考常見運動30分鐘消耗熱量表，本篇慢跑消耗時間採用50公斤者的數據。

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