夏天[氣象學中的季節] - 中文百科知識

夏天 在中國夏季從立夏（5月5日至7日之間）開始，到立秋結束；西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。

在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。

物候. 炎炎夏日的蜻蜓在北半球 ... 夏天[氣象學中的季節]夏天[氣象學中的季節] 更多義項▼ 收起列表▲ 夏天[氣象學中的季節]夏天[1]夏天[夏天內地男演員]夏天[廣州美術學院雕塑系副教授] 夏天，四季中的第二個季節，英語為summer，是北半球一年中最熱的季節，我國習慣將立夏作為夏天的開始，氣象學上的夏季要推遲到立夏後25天左右。

古人把農曆四、五、六月算作“夏天”；今人把公曆6、7、8三個月當作“夏天”。

西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。

科學的劃分方法是平均溫度22℃以上為“夏天”。

據此，當平均溫度持續低於22℃時即為夏天結束。

夏季（summer），四季中第二個季節，又名“昊天”。

氣象學上的夏季大約要推遲到25天左右，它是以氣候炎熱的6、7、8月為夏季。

每年5月5日前後太陽到達黃經45°時開始，到立秋結束；西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。

在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。

6月21或22日為夏至日，那天太陽直射北回歸線，此時北回歸線及其以北各緯度，正午太陽高度達到一年中的最大值。

各緯度的晝長達到一年中的最大值，北極圈以北地區，太陽整日不落，出現極晝現象。

中國習慣把立夏作為春季的結束，夏季的開始。

基本信息中文名：夏天其他外文名：summer北半球時間：6、7、8月北半球結束：立秋南半球時間：12、1、2月簡要介紹夏天夏季（summer），四季中第二個季節，又名“昊天”。

氣象學上的夏季大約要推遲到25天左右，它是以氣候炎熱的6、7、8月為夏季。

每年5月5日前後太陽到達黃經45°時開始，到立秋結束；西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。

在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。

6月21或22日為夏至日，那天太陽直射北回歸線，此時北回歸線及其以北各緯度，正午太陽高度達到一年中的最大值。

各緯度的晝長達到一年中的最大值，北極圈以北地區，太陽整日不落，出現極晝現象。

中國習慣把立夏作為春季的結束，夏季的開始。

時間劃分夏天在中國夏季從立夏（5月5日至7日之間）開始，到立秋結束；西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。

在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。

物候炎炎夏日的蜻蜓在北半球的夏季，各類生物已經恢復生機，大都開始旺盛的生命活動。

很多生物會在夏季繁殖後代，各種動物選擇夏季交配，生育；植物競相開花結果。

這主要是由於在夏季氣候最熱，各類食物豐富，而且對於卵生動物，卵更易於孵化。

節氣夏天立夏太陽位於黃經45度，5月5-7日交節小滿太陽位於黃經60度，5月20-22日交節芒種太陽位於黃經75度，6月5-7日交節夏至太陽位於黃經90度，6月21-22日交節小暑太陽位於黃經105度，7月6-8日交節大暑太陽位於黃經120度，7月22-24日交節氣候夏天是颱風肆虐的季節北半球的夏季氣溫高是最顯著的氣候特徵，因地域、乾濕環境的不同，會產生炎熱乾燥或者濕熱多雨的氣候。

夏季是許多農作物旺盛生長的季節，充足的光照和適宜的溫度給植物提供了所需的條件。

由於大多地區會受到低氣壓影響，氣候相對穩定。

但是在赤道附近的海洋上會形成颱風，容易對周圍地區造成破壞影響。

天文夏季太陽直射點一直處在北半球。

起初向北移動，夏至時到達北回歸線，之後向南“回歸”。

夏季是北半球日照最長的季節，在北極圈會出現極晝，太陽終日不落。

在7月1－3日，地球會運動到公轉軌道的最遠點。

從黃道平面看來，太陽位於金牛座、雙子座、巨蟹座的背景上。

二十四節氣春季：立春雨水驚蟄春分清明穀雨夏季：立夏小滿芒種夏至小暑大暑秋季：立秋處暑白露秋分寒露霜降冬季：立冬小雪大雪冬至小寒大寒成語寒來暑往〖解釋〗夏天過去，冬天到來。

泛指時光流逝。

溫凊定省冬溫夏凊、昏定晨省的省稱。

謂冬天溫被，夏天扇席，晚上侍候睡定，早晨前往請安。

表示侍奉父母無微不至。

語本《禮記·曲禮上》：“凡為人子之禮，冬溫而夏凊，昏定而晨省。

”葛屨履霜冬天穿著夏天的鞋子。

比喻過分節儉吝嗇。

冬溫夏清冬天使父母溫暖，夏天使父母涼爽。

本指人子孝道。

現亦泛稱冬暖夏涼。

集螢映雪集螢：晉代車胤少時家貧，夏天以練囊裝螢火蟲照明讀書；映雪：晉代孫康冬天常映雪讀書。

形容家境貧窮，勤學苦讀。

燕雁代飛燕夏天來溫帶，冬天歸南方；雁冬天來溫帶，夏天歸南方。

比喻各自一方，不能相見。

夏雨雨人雨：前一個“雨”，名詞，雨水；後一個“雨”，動詞，下雨。

有如夏天的雨落在人身上。

比喻及時給人幫助和教育。

夏爐冬扇夏天生火爐，冬天扇扇子。

比喻做事不符合當時的需要，費了力氣而得不到好處。

夏蟲不可以語冰不能和生長在夏天的蟲談論冰。

比喻時間局限人的見識。

也比喻人的見識短淺。

夏日可畏象夏天酷熱的太陽那樣使人可怕。

比喻為人嚴厲，令人畏懼。

無冬無夏無論冬天還是夏天。

指一年四季從不間斷。

火傘高張火傘：比喻夏天太陽酪烈；張：展開。

形容夏天烈日當空，十分炎熱。

冬溫夏凊凊：涼。

冬天使父母溫暖，夏天使父母涼爽。

本指人子孝道。

現亦泛稱冬暖夏涼。

冬日夏雲冬天的太陽，夏天的雲層。

比喻人態度溫和可親，使人願意接近。

春生夏長，秋收冬藏春天萌生，夏天滋長，秋天收穫，冬天儲藏。

指農業生產的一般過程。

亦比喻事物的發生、發展過程。

蟬不知雪知了夏天生，秋天死，看不到雪。

比喻人見聞不廣。

夏季消暑1.吃西瓜補水夏季隨著人體大量的排汗，導致機體出現了嚴重的缺水，如果不注意補水的話很有可能會出現中暑。

因此在夏季不妨多吃西瓜來達到補水以及消暑的目的，而且用西瓜皮煎水喝還能緩解因暑熱而出現心煩口渴、目赤、咽喉腫痛等不適。

但千萬不要過量食用冰鎮西瓜，過凍的食物對胃的刺激非常大，如果長時間過量食用的話會引起脾胃損傷，每次吃西瓜最好不要超過500克。

2.熱茶散熱夏季喝熱茶消暑才是王道，很多人在夏季都喜歡吃冷飲消暑降溫，這個是能暫時的降溫，時間一長人體的溫度會更高。

而且如果過量的吃一些生冷食物，會使寒濕盛於體內，不容易被脾胃消化。

而在夏季喝熱茶，能促進汗腺的分泌，增加排熱。

除此之外在熱茶中所含有的茶多酚、糖、果膠、胺基酸等，還能與唾液更好地發生反應，從而產生清涼的感覺。

3.多吃醋食醋同樣也是夏季消暑的食品之一，醋能增進食慾並促進消化液的分泌，並且還具有提高食慾的作用。

但醋不宜大量飲用，特別是對於一些胃潰瘍患者，更是要避免喝醋，以免對身體造成傷害。

4.適量吃“苦”夏季應該要多吃苦味食物，適量的吃苦味食物能達到清熱瀉火，提神醒腦、健脾燥濕的功效。

但苦味食物也分體質，對於一些脾胃虛寒的人群則不適宜生吃，最好是少吃或者不吃，以免誘發腹痛以及吐瀉。

喝蔬果汁也是不錯的消暑方法，將新鮮的蔬菜以及水果榨汁後立即飲用，除了能解暑降溫之外，同時還能給人人體補充營養。

夏天飲食一、注意增加一些苦味食物。

苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。

熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食慾、健脾利胃。

二、注意補充鹽分和維生素。

高溫季節最好每人每天補充維生素B、維生素C及鈣、鈉等營養素，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益於健康。

可多吃一些富含上述營養成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等。

三、注意不可過食冷飲和飲料。

氣候炎熱時適當吃一些冷飲或飲料，能起到一定的祛暑降溫作用。

雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋粉、糖等製成的，不可食之過多，過量會使胃腸刺激，引起不規則收縮，誘發腹痛、腹瀉等疾患。

飲料品種較多，大都營養價值不高，還是少飲為好，多飲會損傷脾胃，影響食慾，甚至可導致胃腸功能紊亂。

四、注意不能把啤酒當飲料喝。

夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。

如果再不斷地喝啤酒當飲料來解渴，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會不斷持續，口渴出汗現象將更加厲害。

這樣不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。

五、注意補鉀。

暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造成的低血鉀現象，會引起倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等症候。

熱天防止缺鉀最有效的方法，是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子等水果;蔬菜中的青菜、大蔥、毛豆等含鉀也豐富。

六、注意滋補。

夏天需要滋補，而以清補為原則。

清補的含意是挑選的食物要利於滋陰、健脾、祛暑、化濕。

諸如鴨肉、鯽魚、蝦、食用蕈類(香菇、蘑菇、平菇、銀耳等)等等。

此外，亦可進食一些綠豆粥、扁豆粥等“解暑藥粥”，有一定的驅暑生津功效。

七、注意飲食衛生。

膳食最好現做現吃，生吃瓜果要洗淨消毒。

在做涼拌菜時，應加蒜泥和醋，既可調味，又能殺菌，而且增進食慾。

飲食不可過度貪涼，以防病原微生物乘虛而入。

八、注意就餐規律。

夏季要按時進餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能正常活動，使脾胃生理功能紊亂，導致發生胃病。

夏天減肥一、在漢中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗條纖美，皮膚光潔細嫩。

中央電視台《生活與健康》欄目組曾報導過這事，揭開了其中奧秘：原來他們每天會生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗條。

當時採訪時，導播盧笛小姐也試著咬了一口，苦得一臉痛苦。

有一位姓孫的大娘，在攝像機鏡頭前一口氣吃了5根苦瓜，她說原來體重87公斤，高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，體重減到48公斤，那些病全好了。

二、1998年，美國凱里博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分，高能清脂素。

實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小兩毫米。

傳說有效的食用數量：每天2--3根，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。

事先鄭重提示：1.市場上有一些號稱含有苦瓜素的減肥藥，買之前一定要仔細看，因為這些藥里很多都含有違禁藥物“西布曲明”，這可是非常危險的。

減肥，首先應該減出健康的“瘦”，以健康為第一基礎，其次才考慮是否能有效減肥。

2.苦瓜生吃性極寒，腸胃功能有問題者和孕婦慎食。

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導演羅伯特·格迪基揚、FrankLeWita。

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