怎麼避免自己想太多- 每日頭條

但真相是這樣的：你之所以會透過擔心而把事情完成，是因為你想要停止擔心的痛楚，所以你會匆匆忙忙的把事情做好。 雖然如此，還是有很多正面 ...

你一定會問：「有沒有可以讓我的腦袋暫時停止思考的方法呢？」 被譽為法國「國民心理師」的作者克莉司德‧布提可南曾表示，「想太多的你」 ...

許多人疑問:最近不知到為什麼我老是亂想東西,什麼事都想很久的,而且還想 ... 當反覆進行思考而無法停止時,這時最重要的是想辦法轉移注意力,儘快 ...

想的第一步便是對自己何時會去亂想有個初步的認知，當你察覺到自己產生 ... 你會痛苦，都是因為你「想太多」｜心理學：停止過度思考的3大招.