情緒表達 - 中文百科知識

情緒表達，指的是人們用來表現情緒的各種方式，其功能就是在紓解情緒水位，使水位下降。

可是，因為我們必須在社會中生存，所以要學習變成一個社會人，情緒表達當然就 ... 情緒表達 情緒表達，指的是人們用來表現情緒的各種方式，其功能就是在紓解情緒水位，使水位下降。

可是，因為我們必須在社會中生存，所以要學習變成一個社會人，情緒表達當然就必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會規範的方式表現之，否則紓解了原來的負面情緒，卻又因為不符合社會規範遭受到規範執行者的責備或體罰，而產生更大量新的負面情緒，對於情緒水位的紓解不但沒有幫助，還有可能更嚴重化。

因此，學習符合規範的紓解情緒方式，是人類在社會化過程中逐漸學習而來的能力。

基本內容情緒表達指的是人們用來表現情緒的各種方式，其功能就是在紓解情緒水位，使水位下降。

可是，因為我們必須在社會中生存，所不同的情緒以要學習變成一個社會人，情緒表達當然就必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會規範的方式表現之，否則紓解了原來的負面情緒，卻又因為不符合社會規範遭受到規範執行者的責備或體罰，而產生更大量新的負面情緒，對於情緒水位的紓解不但沒有幫助，還有可能更嚴重化。

如何紓解情緒學習符合規範的紓解情緒方式，是人類在社會化過程中逐漸學習而來的能力。

問題在於孩子成長的過程中，如果有了某些負面的情緒，會很自然的以攻擊本能的方式，表現出情緒且降低其情緒水位。

父母和老師當然不會允許孩子採取攻擊的表現方式表達情緒；然而，倘若父母和老師缺乏情緒和情緒表達是兩種現象的觀念，就會造成在批判情緒表達方式時，連帶著也批判孩子不應該擁有某些情緒，讓孩子學習到人似乎是不應該有負面情緒的。

於是，一旦出現負面情緒，就會採取壓抑的方式不敢表現出來。

表面上看起來似乎已經沒有了情緒，但是一旦情緒水位逼近或超過了警戒線，就可能因為無法控制而採用極端的方式表現和紓解其情緒，造成不可磨滅的傷害和痛苦。

問題在於孩子成長的過程中，如果有了某些負面的情緒，會很自然的以攻擊本能的方式，表現出情緒且降低其情緒水位。

父母和老師當然不會允許孩子採取攻擊的表現方式表達情緒；然而，倘若父母和老師缺乏情緒和情緒表達是兩種現象的觀念，就會造成在批判情緒表達方式時，連帶著也批判孩子不應該擁有某些情緒，讓孩子學習到人似乎是不應該有負面情緒的。

於是，一旦出現負面情緒，就會採取壓抑的方式不敢表現出來。

表面上看起來似乎已經沒有了情緒，但是一旦情緒水位逼近或超過了警戒線，就可能因為無法控制而採用極端的方式表現和紓解其情緒，造成不可磨滅的傷害和痛苦。

相關詞條 哭[生理情緒表達] 哭，讀音kū，哭與笑一樣，從人（大，人體形）。

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... 概述   流行病學   病因   發病機制   臨床表現 情緒教育 情緒教育就是指培養個人體驗他人情緒、控制和表達自身情緒的能力，這樣才有利於更好地保護自己。

現狀分析   發展歷程   教育方法   教育意義   參考資料 《情緒掌控術：有效地表達自己不失控》 《情緒掌控術：有效地表達自己不失控》是從心理學的角度教給你怎樣摸清情緒變化的規律，更好地掌控自己的情緒，並進而掌控自己的人生。

全書系統地向讀者介紹了情緒... 編輯推薦   內容簡介   目錄   前言   精彩書摘 熱門詞條argumentoem7retentionsomebody中西真理香倒立機同性大同醫院大滷麵張錫銘忽冷忽熱怎麼愛你都不夠攝影機月球背面海洋大學申素律美洛耶塔萬古仙穹董智森解壓縮軟體金釉利開心莊園降世神通電子字典Forever21九陽以色列旅遊倫敦男孩勇者義彥與惡靈之鑰千葉千惠巳基督季德勝幽默笑話大全康寧建築物我的女友是喪屍鬥羅大陸4有何不可江蘇省地圖男同志空飄氣球與其讓你在我懷中枯萎行動電源貓情人節朱古力朽木不可雕也纏足虛擬人生鎂板飲料魔法石黃金回收情緒表達@百科知識中文網