常說「要成為更好的人」 這想法其實超病態！ TVBS新聞網

6、放下消極. 如果你想成為一個成功的人，. 那麼，請為「最好的自己」加油吧，. 讓積極打敗消極 ...

2019年已經接近尾聲了，你是否已經開始倒數了呢？ 明年的目標已經規劃好了嗎？我最近看到Yale的用便利貼規劃明年的方式，讓我明年也想用 ...

為了讓自己能持續感覺到「我正在變成一個更好的人」、「我的人生很有意義、很充實」，最後有些人選擇的方式就是自我消費，也就是透過挑 ...

如果所有時間都被工作填滿，只會讓身心疲憊，沒辦法讓自己更好。 2. 追求夢想. 我的終極夢想是甚麼？甚麼事情是比任何東西都渴望得到的？這些 ...

7. 把精力放在尋求方法獲得正向感受，而不是浪費在你的受傷經驗，不要在心理上一再「重播」這些傷害。 8. 讓自己過得更好才是對傷害你的人最好 ...