博客來-找回100 %安全感:情場與人際的正向依附練習>內容連載
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博客來中文書找回100%安全感:情場與人際的正向依附練習內容連載
找回100%安全感:情場與人際的正向依附練習
作者:貓心—龔佑霖
出版日期:2020/05/13
內容連載
頁數 1/5
Chapter1 還記得童年的那張毯子嗎?──關於安全感 在2019年九月的某一天,我心血來潮地約了一個讀者,在北車的一家咖啡廳裡,隨機訪問了幾個人:「妳覺得感情裡面的安全感是什麼?」這樣的問題。
對於我這樣害羞、怕生的人而言,這簡直尷尬到爆炸,我也不知道為什麼我會有恥力做這件事。
然而,從我的訪談之中,我得到一個寶貴的答案。
許多人在談安全感的本質時,都會提到「信任」這個詞,無論是台灣人、中國人、德國人(對,我還訪問了德國人),都是如此。
然而,什麼是安全感呢?信任是一個很抽象的答案,但我們可以從依附理論裡面找到一個完美的答案。
在閱讀本書之前,我想請讀者看看以下的案例故事,可以感受一下在三個角色中,哪一個比較符合自己生活中的景況。
曉華在談戀愛的時候,不知道為什麼總是怯生生地,不敢和伴侶太過親近。
每次想到要說出「我愛你」這三個字,就好像下巴抽筋了一般說不出口。
他並不是不渴望愛情,但是每次到了要進入一段關係時,就會變得很猶豫。
有好幾次,在和對方曖昧到了準備要告白的階段時,他就會突然焦慮不安、心悸顫抖,然後漸漸地疏遠對方。
曉華也不明白自己到底怎麼了,直到遇見一位真的很吸引他的女孩,美玲。
花了很長一段時間,曉華終於和美玲交往了,雖然如此,每當曉華想對美玲說「我愛妳」時,總是開不了口。
他並不是不愛美玲,但他總覺得,只要遠遠地看著美玲就心滿意足了。
美玲好幾次向曉華抱怨說,為什麼曉華在感情裡,總是如此地被動?曉華也不懂,他每次想要主動靠近美玲的時候,就會感到很害怕,尤其是在路上接吻,更令他渾身不自在,甚至常常自問,美玲是不是太黏人了?為什麼睡前總要講電話?早上起來總要馬上回訊息?各自過各自的生活,不是挺好的嗎?曉華曾經被美玲罵了一句:「你這個樣子,為什麼還要交女朋友?」曉華真的不懂,為什麼自己會變得這樣──遇到喜歡的人,接近到一定程度之後,反而會想逃開。
「會不會我真的不適合談戀愛?」曉華如此感嘆地問自己。
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